长痘痘怎么办?怎样才能正确消灭痘痘呢?今天小编为你介绍三个战痘方法 。让你健康无忧地消灭痘痘喔 。
注意饮食
肉类本身就是热性的食物 ， 加上吃得油腻了 ， 厚重了 ， 很可能会造成肠胃的负担而形成便秘 。大家都知道宿便的毒害作用 。我们平时应该多食用一些含较多纤维素的食物 ， 例如芹菜、荞麦等 ， 促进肠蠕动 ， 提高消化能力 。
【夏季护肤三招战痘方法帮你忙】
煲汤调节
首选煲银耳莲子炖雪梨 ， 有时候喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错 。蜂蜜也是润燥的好东西 ， 但需要注意的是 ， 蜂蜜相对比较凉 ， 因此身体比较虚的美女在中午服食最佳 ， 中午是阳气最足的时候 ， 不用担忧蜂蜜凉过头 。
避免重口味
广泛的科学研究发现饮食与暗疮没有直接关系 ， 但有些人仍坚持朱古力 ， 油腻和酸辣的食品会刺激暗疮 。如何防止或治疗暗疮则看你相信那一套 ， 但简单的说 ， 均衡的饮食可增强抵抗力 。
微微健康网美容小编提醒 ， 有些体制的MM吃多重口味饮食反而会加剧痘痘喔 。
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