或许很多人都认为美白只能依靠大商场里的护肤品，她们对于吃什么美白一点都不了解，甚至还有一些人连吃什么食物美白毫无知情，今天微微健康网的小编就来告诉大家吃什么水果能美白 。
番石榴
来自于台湾所特有的水果，如今在我们的生活也是十分常见了 。大家都知道维生素C是美白肌肤的有力元素，番石榴光是维生素C就是其他水果的好几倍，不仅如此番石榴还含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养物质，经常吃番石榴能够起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用 。
苹果
大家所熟知的“一日一苹果，疾病远离我”谚语可知，苹果是健康养生的水果之一 。其实苹果不仅是养生佳品，也是美容美白圣品，它所含有的量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，从而达到美白的目的 。
吃什么能美白，综上所述，大家知道吃什么美白了吗?
【水果也能美白，你hold住没】
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