胸部成长的2个高峰期
·青春期(12-18岁)
青春期是乳房发育全力发展的阶段 ， 必须给予充足的营养 ， 胸部才能发育良好 。
·孕期
生产之后为了哺喂宝宝 ， 胸部也会三级跳 ， 但是一旦退乳之后 ， 胸部也跟着缩小 ， 不过胸部会比孕期多一个罩杯 。
波形面面观
每个人的乳房都长得一样吗?答案当然是NO ， 乳房的形状百百种 ， 不过通常可大致分为4种形状 。
球形：
圆润丰满的球状胸部 ， 是较为少见的乳房形状 。
半球形：
乳房高度和基底圆周半径接近 ， 就像一颗皮球的半剖球状切面 ， 可说是最赏心悦目的类型 。
栗形：
乳房高度比基础圆周的半径小 ， 从正面看来 ， 乳房基底所占面积很大 ， 但挺出高度不足 ， 像扁平微尖的栗子状 。
圆锥形：
乳房呈现尖长状 ， 向胸前明显挺出 ， 很像山羊的乳房形状 ， 也就是俗称的木瓜奶或布袋奶 。
适度运动
适当且固定的运动 ， 能增进胸部的结实度 ， 让胸型保持美丽线条 ， 游泳、扩胸运动、伏地挺身都是不错的方式 。
游泳时划水动作 ， 透过水的阻力 ， 更能达到美胸的效果 。
扩胸运动则是最方便的运动 ， 能随时随地进行 ， 无时无刻都能健美胸部 。
伏地挺身对女生而言 ， 是比较难的动作 ， 不妨采取双膝跪地的方式进行 ， 也同样有效 。
注意体重
体重变化也会影响胸部的大小 ， 当体重上升使 ， 脂肪相对增加 ， 乳房也就变大了 ， 但是过度的肥胖不但有害健康 ， 也是让乳房不够坚挺的杀手 ， 所以不要在短时间内反复地变胖、变瘦 ， 以免影响胸部的弹性 ， 并加速乳房的老化 。
慎选内衣
太紧的内衣容易使乳房血液循环不良 ， 太松的内衣则不能支撑乳房 ， 而致使胸部下垂 ， 因此在选择内衣时 ， 较为丰满的女生 ， 应该选择支撑力好的全罩式内衣 ， 并注意肩带够不够强韧 ， 是不是能完全支撑乳房的中量 。
姿势正确
良好的姿势能使体态美好 ， 而弯腰驼背这类不良姿势 ， 容易造成乳房外扩或下垂 ， 因此要随时注意自己的姿势 ， 是不是有抬头挺胸 ， 才能让胸部保持坚挺 。
【天然丰胸的最快方法 天然方法让你的胸更美丽】(责任编辑：苗珍珍)
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