关于皮肤问题方面，缺氧也是导致皮肤变老的一种因素 。皮肤缺氧会让皮肤失去红润与光泽，变粗糙，皮肤自然要保养的年轻漂亮，所以，好好关注皮肤缺氧问题，小心肌肤缺氧变大婶!
按摩加速血流速度，活化“氧气”传递
年龄增长，肌肤微血管老化会影响细胞氧气交换的效率，影响细胞修护能力，弱化肌肤组织结构 。擦靠老商品时适当按摩能加速血流速度，活化血管到皮肤间的“氧份”和“养分”传递 。
皮肤缺氧按摩步骤
Step1：
双手反转交握在胸前，一面闭眼深呼吸，等双手温暖後按摩效果更好 。
Step2：
【肌肤缺氧当心变成黄脸婆 保持肌肤年轻态需抗氧化】脸颊如图标分区块，用中指指腹由内向外按摩，活化血管到肌肤细胞间的氧气传递 。
Step3：
用两手中指按压耳朵後下方的淋巴枢纽之一，帮助疏通废物管道 。
Step4：
运用4指将堆积的废物沿着脖子侧面往锁骨方向按压出去 。
外用+内服
外用：擦上抗氧化保养，每天帮肌肤排放废气
每个器官都会“排放”自由基，要最直接作用于肌肤领域，还是直接使用抗氧化保养品最有效 。这类品项都有清除自由基的“SOD”酵素，并能防止自由基成群结党造成的连锁反应 。
内服：多吃蔬果&多酚类，派遣超强抗氧化舰队
依含量多寡排序，前十名抗氧化蔬果分别是：番茄、葡萄、绿茶、鲑鱼、菠菜、燕麦、坚果、花椰菜、蓝莓、大蒜 。另外红酒含有的多酚类，以及内脏所含的Q-10也具有抗氧化效果 。不过要适量摄取，太多会造成身体负担 。
(责任编辑：河南健康网)
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