对抗肌肤老化，是一项，漫长且持久的公开赛事，无法一局定输赢 。就像赢得大满贯的网球明星，必须囊括奥、法、温、美四项大奖才够强 。若想一举夺冠，则需要针对不同部位进行分区护理，才能全面攻克老化难关!
眼周公开赛 从眼睑至眼角的完美拯救
发生在眼部轮廓线区域内的老化迹象总是在第一时间显现在脸上 。如果能够做到有重点、精准地针对眼部问题重点区域进行集中护理，那眼部抗老便会事半功倍 。
step1 温热眼霜涂抹
取黄豆大小的眼霜，以双手中指揉至温热后，涂抹至上眼睑 。方向是从上眼皮内侧涂至太阳穴，手法轻柔不易过重 。
step2 提升上眼睑
中指在太阳穴处停留，稍加施力后轻柔向上提拉 。此步骤能有效提升眼睑，预防眼睑松弛与眼角下垂 。
step3 金属棒促进循环
使用的有金属头或天然玉石头的眼部专用按摩棒，分四点轻按下眼睑，清凉的按摩头有助于促进循环，并减轻眼袋和浮肿 。
step4 闭合手法按摩
将食指和中指并拢，并与无名指分开形成剪刀手，将无名指按在内眼角，中指按住外眼角，稍加施力按压 。这种闭合式手法能够帮助舒展眼纹，预防眼袋 。
【冬季肌肤保养 对抗肌肤老化全面攻关】决定胜局的紧致抗老眼周保养品
对于已经出现初期老化的眼周肌肤而言，一款兼具提拉紧致和抗氧化功效的眼霜必不可少，紧实成分外加抗氧化成分，深入肌肤维持正常的细胞连结，预防自由基伤害，同时从外部提升肌肤的紧实度，改善松弛下垂，从而全面对抗眼周老化问题 。
两颊公开赛 3步收紧颧骨肌肤防走山
时间流逝、肌肉运动、地心引力三大不可抗拒的外力会让法令纹越发深刻，成为肌肤来华的最大特征 。想要拥有平滑紧实的苹果肌，勤做颧骨按摩才可有效预防肌肤走山 。
step1 颧骨下方握拳按压
双手握拳，将四指关节部位顶住颧骨下方脸颊的凹陷区，稍加力度反复按压 。按压的力道以脸颊感觉微微酸胀但很舒服为宜 。
step2 鼻翼点按紧实法令纹
以双手中指指腹用力按压鼻翼两侧的迎香穴，同时手指要紧贴法令纹处肌肤，如此反复点按能预防并紧实局部肌肉，预防法令纹生成 。
step3
从鼻部向颧骨处提拉
以双手食指、中指、无名指、从鼻翼两侧沿颧骨线向耳际按摩并向上提拉，力度以稍加用力感觉皮肤向上拉紧为宜 。此步骤能够改善颧骨肌松弛下垂 。
嘴角公开赛 唇部瑜伽减少尴尬表情纹
当嘴角两侧肌肉变得僵硬失去弹性时，下滑的嘴角会磨灭往日的优雅与温和，让人看起来刻板而是故 。甩掉尴尬木偶纹还需重塑嘴角轮廓，局部瑜伽简单又有效，紧实肌肤抚平细纹 。
step1 双唇内收微笑
将双唇尽量向里收起，抿住嘴巴并让嘴角微微向上，做出微笑的表情 。这个动作能够有效改善口周下垂 。
step2 画圈按压嘴角
用双手的中指和无名指按住嘴角，并以画圈方式按摩，向外和向内各十次 。此步骤可以运动到嘴角肌肉，防止“木偶”的出现 。
step3 O形瑜伽回复弹性
嘴唇紧贴牙齿的条件，进行“o”的发音训练，在心里数15下后，放松 。重复练习可以让唇部肌肉重新紧致有弹性 。
step4 撅唇练习伸展木偶纹
将双唇心力向前并撅起，保持10-15秒钟，反复练习这个动作能有效伸展并抚平已经形成的木偶纹 。
(责任编辑：河南健康网)
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