近日，有采访人员发现关咏荷一个人现身香港中环，到进口食品店为老公女儿买了一大袋战利品 。当天，素颜的关咏荷打扮休闲，戴着眼镜，皮肤又白又滑，怎么看都不像50岁，犹如19岁的少女 。相信MM们都很想知道到底怎样才能有这样的冻龄效果 。今天，小编就向大家介绍最有效的抗老食谱，让你keep住不老容颜 。
抗衰老最好的方法
1、水晶咸味猪尾
材料：猪尾、花椒
制作方式：
1、讲准备好的猪尾与花椒一起入锅炒；
2、翻炒3分钟后出锅，然后在表面撒上食盐和花椒，腌制2周；
3、然后取出，用绳子穿起来，晒干；
4、晒干之后取下，清洗之后，直接蒸煮 。
美容功效：猪尾中含有丰富的胶原蛋白和胶质物质，不但可以抗衰老养颜，还能起到丰胸的作用 。
2、玉竹枸杞煮鱼
配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒（去核）、生鱼一条 。
做法：
1、生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄；
2、然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时， 连汤渣（鱼肉）一起吃掉 。
功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈 。
3、南瓜花食谱
材料：南瓜花、面粉、米
做法：
1、南瓜花在乡土菜中十分常见，花朵硕大，漂洗切碎后，拌在面粉之中，煎成饼食用，或者煮粥 。
2、有些人可能觉得南瓜花素炒不够好吃，上加一点皮蛋、杞子、高汤，煮开做成汤就会鲜得多了 。
4、青木瓜沙拉
材料：木瓜、胡萝卜丝、长豇豆、小番茄、大蒜、泰国小辣椒、鱼露
【50岁关咏荷素颜似少女 5款抗衰老食谱冻龄变少女】做法
1、制作沙拉酱：把大蒜、小辣椒、鱼露放在一起用棍捶，捶烂并且渗出汁水 。
2、把青木瓜丝、胡萝卜丝和切短的长豇豆放在一起搅拌，加入棕榈糖、鱼露和刚刚制作好的沙拉酱 。
3、放上青柠檬、干虾米与花生，并以豇豆和生菜做点缀 。
5、桂圆肉干蒸蛋
食材：鸡蛋4只，清汤3碗，去壳纯桂圆肉干2大匙 。
做法：
1、将桂圆肉干用温水洗净；
2、把桂圆肉干等分成4份，放入4只碗中；
3、在每只碗中磕入1只鸡蛋，拌匀，加水至碗之腰线，放八蒸锅中蒸5-8分钟便可食用 。
功效：鸡蛋含有丰富的维生素A，以及蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分 。所以，本品具有健美、抗衰老的作用，尤其适合于女性健美皮肤之用 。
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