【冬季全身美白正当时肌肤柔嫩白皙好光泽】
很多人对于美白仅仅局限于“面子工程”，其实，身体的其他部位比如脖子、手臂的美白也是不能忽视的 。所以，掌握一些最快全身美白的方法很重要，今天小编就教大家最快全身美白的方法，让大家的肌肤在不知不觉中散发天然白皙的光泽 。
1、如今正处秋冬季节，正是美白的好时机 。虽然现在阳光并不猛烈，但防晒工作仍然要做好，因为紫外线无时不在，直接接触过多会对肌肤造成许多的伤害 。你如果有条件的话，做牛奶浴是很有效的方法，如果没有浴缸，那就用鲜牛奶，最好是用过了期，在护肤的最后一道工序使用，一边涂抹一边配合按摩，让肌肤能够充分吸收牛奶的营养 。
2、无香料化妆品及面霜最适合平时使用，且必须做到彻底地卸除妆容 。另可配合按摩脸部穴位，以激活皮肤减少色素的沉淀 。
3、富含维生素C的蔬果，比如番茄、柠檬、柳丁、芭乐、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等应该多吃 。热是促进黑色素形成的最重要因素，因此注意尽量少吃感光能力过强的食物，如红萝卜、香菜、芹菜等 。
4、洗澡时一定要使用具有美白功效的沐浴露，现在正处于冬天，OLAY的美白滋润沐浴露是个不错的选择，以按摩的方式擦拭全身 。还要记得在全身涂抹上滋润型的护肤露 。磨砂膏是一定要的，一来可以去死皮，二来推荐你用资生堂的美白磨砂，还有一定美白功效 。用完，皮肤还滑滑嫩嫩，自己都爱呢 。洗完澡以后，记得用上美白的润肤露，妮维娅有一款美白功效挺不错的润肤露，可以尝试下 。
5、脚心的涌泉穴经常被刺激可让肌肤美白 。现代医学认为：皮肤现黑的原因之一就是副肾淋巴器官色素沉着 。所以经常刺激一下脚心，可以大大促进副肾组织分泌荷尔蒙，继而让身体各处的肌肤散发天然白皙的光泽!
6、取用家中新鲜的芦荟也是一种针对晒后修复的简单方法，在肌肤上直接敷上刮出中间的芦荟物质，有镇定和美白的作用 。
7、平时尽量远离人工添加剂，油炸食品尽量少吃，一定要慎用激素和避孕药，因为这些都是直接引致黑色素沉着和雀斑生成的一个来源 。
(责任编辑：河南健康网)
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