科技日新月异，进入信息化时代的女性不得不面对电脑、手机等各类辐射强烈的终端 。例如长时间使用电脑会损伤皮肤，容易产生色素沉淀，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈和成人痘，严重些的会发生斑疹或其他皮肤疾病 。严重影响了女性的美容与肌肤健康，通过什么方法才能有效呵护肌肤，来对抗长期面对电脑带来的伤害呢?
很多OL选择涂防晒霜、隔离霜来对抗电脑辐射对肌肤带来的伤害，事实证明这样做并不能真正的起到作用 。最佳的方式还是要肌肤自身来进行主动防御 。因为电脑的辐射使得女性的肌肤衰老加速，缺少活力，最终导致缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛等问题 。所以对抗电脑对皮肤损伤的最佳方法之一：让肌肤保持活力与新生状态 。
第一招：保证荧光屏清洁
每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘 。
第二招：隔离最重要
要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离 。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳 。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底 。
第三招：经常清洁
荧光屏“静电吸尘”，会让你的脸很脏 。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡 。
第四招：经常补水
电脑辐射会导致皮肤发干 。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水 。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜 。
第五招：自制抗辐射爽肤水
用1∶5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱 。
多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢 。
第六招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
对皮肤进行深层清洁和保湿 。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔 。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食 。不过，想要收缩变得粗大的毛孔、改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的 。
第七招：经常喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用 。但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶 。
第八招：经常喝新鲜果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能去除体内堆积的毒素和废物 。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多 。
【电脑族护肤秘笈大放送 让肌肤保持年轻活力】
(责任编辑：河南健康网)
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