不知道吧?你的厨房里可能现在就有某种虽温和却极有效的护肤品，那就是食物，他们天生就是好皮肤的来源 。不过你有没有想过用这种原生态的方法来护肤呢?下面就来看看，怎么才能通过吃成为天然美人?
绿茶
绿茶含抗氧化物，能让肌肤天然红润，常喝绿茶能很好抚慰皮肤 。
牛油果
它的保湿滋润效果极佳，有如面膜一般，捣成糊状涂抹于头发上或者用在身体任何地方都很不错 。
樱桃
它也是抗氧化的明星食品，能帮你造就适合夜晚外出的气色好皮肤哦 。
燕麦片
想快速抚慰敏感的皮肤，没有什么比燕麦片更管用的了，它有着明显的抗炎作用 。你可以洒在浴盆里泡澡，也可以涂抹在脸上，或者用它轻轻洗脸来去除老废角质 。
柠檬
柠檬酸能使指甲变得健康白净，能让皮肤美白，让头发自然光亮，还能给皮肤保湿 。
蛋清
它可不仅仅能变成煎鸡蛋，用它做的蛋清面膜能提亮肤色，细腻皮肤 。
橄榄油
厨房必备的橄榄油能很好滋润头发并平滑皮肤斑点 。
白糖
不需要糖分剥离 。用白糖和一点橄榄油，杏或者杏油混合能有效去除唇部和身体角质 。
蜂蜜
它是天然杀菌剂，能够抚慰皮肤锁住水分 。可做面膜或用来祛斑 。
木瓜
想快速缓减充血紧绷的皮肤吗?木瓜酶就是很好的舒缓酶剂 。
【美味食物让你吃出天然好肌肤】
(责任编辑：河南健康网)
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