四类食物 女人养颜的王牌

【四类食物 女人养颜的王牌】

四类食物 女人养颜的王牌

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蘑菇女人的驻颜王牌
蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒 。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待 。
影后的养颜专用品
曾获得艾美奖影后的何琳,蘑菇是餐桌上的必备菜品 。尤其是换季的时候,除了增加特效保养品给肌肤开小灶外,也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物 。
最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃 。
蘑菇“水疗”润泽肌肤
泡蘑菇的水营养丰富,用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤更柔软嫩白 。

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