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【中医推荐：DIY中药面膜】 中医讲“天气通于肺”，最易受秋燥影响的便是肺部，肺燥除了会导致干咳、喉干舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外，同时由于“肺主皮毛”，继而令皮肤枯干爆坼、失去弹性、痕痒和敏感 。干燥的冬季想令皮肤回复滋润嫩滑，不妨利用中药自制简单的保湿面膜，将药效带入毛孔，不但对内脏有补益功效，又能令皮肤实时补水 。
北芪薏米面膜
皮肤暗哑、干裂及松弛，除了是肺燥引起外，还与气虚有关 。此时不妨以北芪和薏米自制面膜，皆因北芪具有补气的功效，所谓“气能生津”，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润滑起来 。薏米和云苓能减少皮肤内的湿毒，故有美白和去湿之效，配合能收紧肌肤的墨鱼骨，便集保湿、美白和防皱于一身 。想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具弹性 。
材料：北芪五钱、薏米一两、云苓一两、墨鱼骨一两 。
做法：清水6碗加材料煲45分钟，隔渣取液备用 。用时先以面膜纸吸收药液，敷面15至20分钟，再以清水清洗面部即可 。建议每星期使用一次 。
功效：行气保湿，收紧肌肤及美白除斑 。
党参当归面膜
不少女性都因气血不足而令面色苍白无光，甚至萎黄，闲时除了可进食当归补一补，还可以当归配合党参制成面膜 。党参具有补益肺气和生津养血的功效，而当归则有补血生肌的效果，两者配合便能改善气血循环，令面色红润富光泽 。此外，淮山富健脾去湿的特性，更有助减退黑色素，并改善皮肤的粒粒小疹，若加入石膏，更有消炎、美白和消疮的作用，肌肤自然白里透红 。
材料：党参五钱、当归五钱、石膏一两、淮山一两 。
做法：清水6碗加材料煲45分钟，隔渣取液备用 。用时先以面膜纸吸取药液，敷面15至20分钟，再以清水洗净即可 。建议每星期使用一次 。
功效：补气益血，滋润并改善暗哑肤色 。
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