有些MM脸部看上去是净白无暇 ， 可是背部却是花斑斑一片 ， 她们都是因为共同的原因——背部长痘 。那到底背上长痘痘怎么消除呢？今天 ， 小编就大家几个祛痘妙招 ， 帮大家轻松去除背上痘痘 。
背上长痘痘怎么消除
一、背上长痘痘怎么消除之饮食篇
1、马齿苋拌黄豆芽
材料：鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克 ， 白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克 。
制作方法：
1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净 ， 沥干水分；
2、分别将它们投入沸水中煮至断生 ， 捞出 ， 沥干水分后放入盘内；
3、将上述调味品（调味品食品）浇在盘内 ， 拌匀便可食用 。
推荐理由：
1、马齿苋含有丰富的维生素（维生素食品）C、胡萝卜素 ， 以及蛋白质、脂肪、矿物质 。
2、黄豆芽含有维生素A、不饱和脂肪酸 ， 具有健美皮肤之功效 。
3、本品具有补中益气、清热解毒、润泽颜面的作用 ， 尤其适合于青春少女防治青春痘之用 。
2、胡萝卜苹果汁
材料：苹果400g、胡萝卜350g、柠檬1片
步骤
1、苹果洗净 ， 去皮去籽 ， 切成大块备用；
2、胡萝卜洗净 ， 去皮切成大块备用；
3、准备柠檬一片；
4、把苹果块和胡萝卜块 ， 还有柠檬放进榨汁机榨汁即可！
3、海米油菜
材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量
做法：
1、将油菜洗净切成长段 ， 以素油煸炒 。
2、加入海米 ， 再加适量盐、糖、味精和鸡汤 ， 至熟后加入淀粉汁 ， 使汤汁透明即可 。
功效：油菜利尿除湿气 ， 海米温补肾阳 ， 鸡汤补虚益气 ， 三原料相配 ， 共成补虚弱、消虚胖之佳品 ， 经常食用可改善面部浮肿 。
4、排骨枸杞养颜汤
材料：排骨一根 ， 枸杞 ， 红枣12枚 ， 当归4片 。
做法：
1、排焯水 ， 洗净血水放入沙锅
2、夏季养生 美容食谱加入枸杞红枣当归 ， 葱 ， 姜片 ， 大火烧开 ，
3、再小火炖至排骨苏烂 ， 盐 ， 鸡精调味即可 。
功效：以上几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮 ， 就能收到滋阴润燥 ， 养颜护肤的辅助作用 。
二、背上长痘痘怎么消除之面膜篇
1、绿豆芦荟美白面膜
材料：绿豆、芦荟
做法：
1、把芦荟去刺之后切成块状 ， 然后放入榨汁机中打成芦荟汁 。
2、接着把绿豆放入锅中煮烂 ， 取出后精致变冷为止 ， 再加入芦荟汁进行搅拌
3、均匀搅拌成泥状之后就可以涂在脸上了 ， 20分钟后用清水洗净 。
功效：这款自制芦荟美白面膜可以让肤色更加亮白 ， 同时还能去除面部油脂 ， 很适合在夏季使用呢！
2、胡萝卜面粉祛痘面膜
原料：新鲜胡萝卜 ， 面粉
制作方法：
1、取新鲜胡萝卜洗净 ， 捣碎 。
2、将捣碎的胡萝卜及其汁液 ， 加入面粉捣成泥 。
3、将胡萝卜泥 ， 敷于脸部 ， 隔日一次 ， 十分钟即可 。
3、草莓酸奶祛痘面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水将草莓冲洗干净 ， 榨出汁 。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀 。
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