傲人的胸部，紧实的翘臀，修长的美腿，纤细的腰身，这些都是MM们想要的 。但是，臀部、长腿、细腰这些MM们都能通过各种饮食、运动实现，但是，傲人的胸部似乎MM们都没有找到有效的方法 。但是很多MM也不想通过整形手术隆胸 。那该怎么办呢？到底该怎样丰胸呢？今天，小编就向大家介绍最有效的丰胸食谱大全及做法，让各位MM迅速见效 。
丰胸食谱大全及做法
一、丰胸食谱大全之杏仁青枣粥
材料：50g青枣、15g杏仁、15粒白果、100g粳米、冰糖 。
制作做法：
1、首先将青枣、白果、粳米洗净 。
2、然后将杏仁剥壳备用 。
【揭秘丰胸食谱大全及做法 轻松拥有纯天然傲人胸部】3、接着将所有食材放入锅中加入1000ml清水，用旺火煮沸再转小火 。
4、当熬成粥状即可关火盛出 。
丰胸功效：
青枣含有丰富的蛋白质以及维生素、碳水化合物，能够帮助女性起到极佳的美容养颜作用，同时还含有丰富的水分，能够为乳房提供补水的效果，从而让原本干瘪的乳房变的丰满圆润起来 。的最爱，也是女人梦寐以求的，今天为大家带来的丰胸秘籍，教你最简单的丰胸食谱做法，成就从A到C的丰胸秘籍！
二、丰胸食谱大全之红枣鸡蛋茶
准备材料：红枣60克，鸡蛋1个 。
制作方法：
1、锅中倒入清水，放入红枣煮成浓汁；
2、打入鸡蛋后即可饮用 。
推荐理由：红枣搭配鸡蛋营养丰富，不仅可以有效丰胸，还具有美容的功效 。
三、丰胸食谱大全之黄芪排骨汤
材料：猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜、盐
制作过程：1、猪排骨洗净，剁成块
2、黄豆、大枣、生姜洗净
3、黄芪、通草洗净用纱布包好，制成药包
4、锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，小火煮2小时
5、将药包拿出来，加少许盐调味即可饮用
四、丰胸食谱大全之山药猪蹄丰胸汤
材料：山药200克、猪蹄10克、红枣10颗、米酒1大匙 。
做法：
1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用；
2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油；
3、将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可 。
功效：丰胸、润肤、补气 。
五、丰胸食谱大全之黑豆鲈鱼汤
材料：鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白
做法：
1、把药材洗净切片，放入锅中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右备用 。
2、把鲈鱼处理好以后放进煮沸的药汁当中，加入葱、姜煮熟即可 。
功效：黑豆是大豆异黄酮植物雌激素促进女性荷尔蒙分泌，鲈鱼催乳的，对女性刺激乳腺发育有很好的功效 。
六、丰胸食谱大全之海带炖鲤鱼
原料：水发海带200 g，猪蹄1只，花生米100 g，鲤鱼500 g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量 。
做法：
1、先把豆腐切成丝状，然后将猪蹄去毛，洗干净后剁成一块块；
2、把炒锅烧热，加油、盐，再放人海带、猪蹄、豆腐丝等材料爆一爆，倒入沙锅中，再加入花生米、料酒及和适量的清水炖上一个小时；
3、把姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐调味就可以上碟了 。
功效：滋阴养血，对于阴血虚弱，乳房失养而致乳房扁平的姐妹们来说是个很不错的选择哦 。
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