经期丰胸已经是一个众所周知的方法了，而对于此时丰胸的女性来说，丰胸食品的选择尤为关键，想要知道边吃罩杯边UP的秘诀吗？下面就为MM们带来最有效的经期丰胸食谱做法，保证让你吃出诱人的D罩杯！
丰胸食谱一：
盐水虾
材料：斑节虾、姜、盐、味精 。
制作方法：
1、首先将新鲜的斑节虾洗净 。
2、把生姜洗净切成小片备用 。
3、然后在锅中加入适量清水，将其烧至沸腾 。
4、把虾放入到沸腾的水中煮熟，加入盐味精调味 。
5、当虾变色后即可捞出食用 。
功效：斑节虾中含有丰富的矿物质和蛋白质，不仅能满足人体所需要的营养需求，更是可以促进荷尔蒙的分泌，促进胸部发育 。
丰胸食谱二：
胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙 。
制作方法：
1、首先把胡萝卜洗净切成块状备用 。
2、然后把牛肉洗净切成块状备用 。
3、接着在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮 。
4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖 。
5、最后大约间隔15分钟后即可出锅食用 。
功效：胡萝卜有着丰富的营养物质，对人体很有帮助，而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等，可以增加人体的抵抗力，具有健身和丰胸的作用，在处于发育期的女生食用，可以起到奠定良好发育基础的作用 。
丰胸食谱三：
蛤蜊汤
材料：蛤蜊、姜片、酒2汤匙、葱、盐、味精 。
制作方法：
1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小时，吐沙后洗净备用 。
2、然后将锅中装入适量的清水，等水煮沸后，加入蛤蜊和姜丝 。
3、等到蛤蜊的壳打开后，放入酒、盐、味精调味 。
4、最后出锅时加入葱花即可 。
功效：蛤蜊含有大龄的矿物质和锌、铜等营养物质，有助于胸部脂肪细胞吸收营养 。
丰胸食谱四：
花生炖猪脚
材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙 。
制作方法：
1、首先把猪脚刮洗干净切成块备用 。
【最有效的丰胸食谱 4款丰胸食谱帮你迅速升级】2、然后把花生洗净备用 。
3、接着在锅中加入适量清水，将猪脚、花生、糖、酒、酱油放入锅中 。
4、最后炖煮大约20分钟后即可出锅 。
功效：花生含有丰富的不饱和脂肪酸，而与猪脚一起炖煮后，则能起到很好的调理荷尔蒙分泌的作用，同时还有促进乳腺发育，让胸部发育的更加丰满挺拔 。
经验总结扩展阅读
- 最有效的丰胸方法 8招丰胸瑜伽解决平胸烦恼
- 改善发质 呵护秀发的四个步骤
- 2012春季最热发型 今年最受欢迎加长版BOB头
- 2012最新日系发型 甜美端庄又优雅
- 女神45岁林志玲这身材太狠了，脖子以下全是腿，把25岁的甩开几条街！
- 几种毛孔粗大肤质的针对性肌肤方案
- 手把手教你 初冬最IN混搭金属色美甲
- 日韩发型特点一览 打造日韩发型的方法守则
- 无暇隐形底妆 还原真实的你
- 6款发型遮挡肉肉突显小脸 圆脸胖MM的福音