相信很多MM都希望拥有傲人的真实的胸部，但是到底有什么方法可以丰胸呢？今天小编就帮大家介绍从中医推拿到药膳再到生活注意事项，该如何丰胸 。
①中医推拿
【最全丰胸秘籍 帮你促发育长胸围】以中医的观点，乳房属胃属脾，乳头属肝经，因此，要乳房发育良好，需要从肝和脾胃着手 。结合中医传统推拿及指压法，在一定的程度上能够达到健胸的效果 。
通过在背部指压穴位，把血液引流到胸部，让血液中的各种营养输送到乳腺，胸部的细胞能够吃到最好的营养，胸部脂肪细胞便会膨胀，胸部自然就会增大 。这不是利用外来的刺激，而是让人体本身的机能提供胸部所要的营养 。
②药膳食疗方
黄耆和党参都有补气功能，也能促进血液循环和荷尔蒙的正常分泌，可以帮助胸部的发育和坚挺 。
参耆玉米排骨汤
材料：党参、黄耆各3钱，玉米两支，小排骨半斤
调味料：盐2小匙
做法：玉米洗净，剁成小块，排骨以热水川烫 。
将所有材料和药材，放入锅内以大火煮开后，再以小火炖煮40分钟，起锅前加入盐调味 。
③吃猪脚木瓜
想要通过食物来达到丰胸的效果，最重要的是吃对食物，吃对时间 。含丰富维他命B、脂肪和胶质的食物，例如：猪脚、花生、牛奶、木瓜、豆浆、海鲜等，具有促进乳腺发育、增进乳房海绵体膨胀的功能 。
最佳的食用期是在排卵期，也就是月经前的7天和后8天，因为这是最容易吸收的时期 。
④穿绝世好bra！
另一不可忽略的丰胸秘诀就是：穿适合的乳罩 。这将有助于修饰身体的曲线美 。
穿不适合的乳罩，无法支撑胸部，会使身材走样，因此，女性们千万不要因为胸部小，而穿过大的乳罩，要不然，长久下来，会导致胸部下垂、外扩、缺乏弹性，使原本就小的胸部变得更小了 。
经验总结扩展阅读
- 日本女星私家丰胸秘籍 教你如何拥有美胸
- 夏季美容养颜食谱秘籍 让你开胃养颜两不误
- 抓住丰胸最佳期 按摩运动双管齐下打造傲人胸部
- 七个天然丰胸方法 让你自信抬头挺胸
- 美女主播吴怡霈性感健身 丰胸秘籍塑火辣身材
- 安心亚当选台湾美乳女神之冠 揭秘十大美乳女神丰胸秘籍
- 美胸秘籍大公开 四招教你拥有傲人丰胸
- 西安胸模大赛来势“胸胸” 三大明星丰胸秘籍大揭秘
- 范冰冰大晒低胸美照 两大丰胸秘籍促进乳腺发育塑性感事业线
- 丰胸运动步骤 防止胸部下垂现象发生