9、沐浴时借助水的力量按摩胸部 。
苍井空认为，在平时的生活中，应该给胸部加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质食物，苍井空喜欢喝红酒，时不时的会在微博上传喝红酒的照片，她说红酒不仅瘦身，而且含有多种营养物质 。
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