不管是哪位女性 ， 都想要比别人漂亮吧！
但是每个人对自己身材的自卑之处和烦恼却是数不尽！这些各式各样的烦恼 ， 比如说 ， 太胖、胸部太小、大腿太粗、眼睛太小、鼻子不够挺、脸太大等等 。而这次的文章 ， 针对胸部的问题来探讨 。
先来说说 ， 各位一定有“男人喜欢大胸部”的刻板印象吧！？！
■恋爱和胸部大小没有关系!
在针对760位男女关于“胸部与恋爱”意识的调查结果中显示 ， “对于女性的胸部 ， 你喜欢什么罩杯？”半数以上的男性(56%)回答“A到C罩杯为佳”；而针对女性调查“你认为男性喜欢什么罩杯的女性呢？”的问题结果却发现 ， 女性认为男性会回答喜欢“D到F罩杯”(61%) 。
再者 ， 约8成男性认为 ， 在恋爱时并不在意女性胸部的大小 。
他们认为胸部并不是大就好 ， 反倒是形状漂亮、整体比例好、ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ弹力的胸部才是有吸引力的！
■利用按摩和内衣来保养胸部吧!
从前 ， 有写过日本女星熊田曜子保养美胸秘诀的相关文章 ， 听说她可是为了保持美胸 ， 每天转动肩胛骨200~300次呢！因为身体的筋肉和脂肪是相连在一起的 ， 所以不能只是保养胸部 ， 全身的保养也不可忽视！
但是 ， 每天持续做还是很辛苦的吧！所以试试看利用“夜用型胸罩”之类的矫正型内衣保持完美胸吧！ 在穿着矫正型内衣前 ， 先确定一下自己穿着内衣的方式是否正确 。
另外还有保养胸部的专门产品 ， 比如使用‘美乳霜’或‘药用粉红乳晕霜’来按摩 ， 也是非常有效果的 。
【多锻炼补蛋白 塑造挺翘丰满美胸】
■吃这个就可以维持完美胸型!
此外 ， 还有靠体内保养来维持美胸的秘诀 。比如说雌激素含量多的石榴种子 ， 据说有让胸部变美丽的效果 。其他有名的美胸食品还有大豆异黄酮 ， “一天所需要的大豆异黄酮摄取量 ， 大约是一盒纳豆 ， 三分之一块豆腐” 。感觉从今以后每天都可以足够摄取得到呢！高丽菜含有可以让雌激素活化的‘硼素’ ， 可使胸部看起来更为丰满 。如果可以的话 ， 请积极的摄取看看吧！
另外 ， 藉由摄取丰富蛋白质来活络身体的血液和筋肉也是非常重要的 。这也是维持美胸的重要一环 。日本杂志‘CUTiE’中有提到 ， 听说有一位吃炸鸡块来丰胸的人气读者模特儿 ， 但是这只是个例 ， 不能光是摄取动物性蛋白质 ， 植物性蛋白质也要均衡摄取唷！
还有 ， 摄取含有维他命E的营养品可以防止肌肤老化 。当然 ， 为了拥有美丽的肌肤 ， 吸烟是绝对禁止的!日杂志GIGAZINE也指出 ， 吸烟会破坏肌肤弹力里的胶原蛋白 。所以趁这个机会 ， 改变饮食生活 ， 摄取均衡营养 ， 强烈的抱持塑造健康美胸的意识吧！
虽然为了保持美丽要做好多种努力 ， 但是持续力才是王道!不要累积压力 ， 开心的照自己的步调 ， 找到最适合自己的方式来进行美胸大作战吧！
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