敏感肌主要是指皮肤屏障受损、耐受力差 ， 易受到环境中物理或化学刺激 ， 会伴有皮肤紧绷感、刺痛感、灼热感、痛痒感等主观感受 ， 或伴有毛细血管扩张、潮红、脱屑、干燥等客观现象 ， 那如何判断自己的皮肤是不是敏感肌呢？以下几种方法方便大家自判 。
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一、看皮肤厚度
敏感肌基本上看上去都比较薄 ， 可以透过面部看到里层的状况 ， 例如 ， 可以明显看到脸上有红血丝 。 红血丝其实是脸部毛细血管扩张 ， 当长期面部皮肤薄 ， 持续出现红血丝时 ， 也会使毛细血管逐渐缺乏延展性 ， 后期很可能引发色斑、褶皱等问题 。
二、看皮肤是否泛红
敏感肌顾名思义 ， 皮肤会变得十分敏感 ， 容易泛红 ， 例如吹到风、季节交替、阳光照射以及适用辛辣食品等等 ， 都会使面部皮肤发红 ， 同时还会伴随或轻或重的灼烧感 。 出现这种情况 ， 基本上可以断定为敏感肌 。
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三、看皮肤是否紧绷干燥
敏感肌另一个常见表现 ， 就是皮肤很容易缺水 ， 变得紧绷干燥 。 如果平时护肤时 ， 使用了常规的水、乳等等 ， 做好了补水保湿的步骤 ， 但肌肤仍旧过于干燥紧绷 ， 甚至有起屑和脱皮的情况 ， 说明当下已经处于敏感肌状态 。
四、看皮肤是否刺痛
敏感肌相较于正常肌肤 ， 会更容易被刺激 ， 因此在触碰到一些产品时 ， 刺痛感会更强 。 如果使用之前常用的产品 ， 但出现肌肤刺痛、红肿等情况 ， 或者是清洁过程中 ， 肌肤不舒服等等 ， 也可能是正处于敏感肌状态 。
敏感肌分很多种 ， 那么都有哪些类别呢？
1. 普通干性敏感肌：
症状特征：角质层正常 ， 肌肤分泌物少 ， 缺水缺油 ， 肌肤干涩干痒；
2. 红血丝潮红干性敏感肌
症状特征：角质层薄 ， 表皮易发红发烫 ， 能见网状毛细血管；
3. 普通油混性敏感肌
症状特征：T部出油 ， 角质层稍薄 ， 肌肤发痒 ， 疹子 ， 冒白头；
4. 红血丝 ， 激皮油混性敏感肌（激素皮炎后遗症属于红血丝潮红干性敏感肌）
症状特征：T部出油 ， 角质层稍薄 ， 肌肤发痒 ， 疹子 ， 冒白头；易潮热 ， 伴有红血丝
5. 普通油皮痘痘肌
症状特征：油脂分泌旺盛 ， 明显痘痘包块 ， 肌肤皮膜较完整 ， 毛孔不大；
6. 激素 ， 刷酸后遗症油皮痘痘肌
【方法几种判断自己是不是敏感肌的方法】症状特征：油脂分泌旺盛 ， 明显痘痘包块 ， 肌肤猩红 ， 毛孔粗大 ， 皮膜损伤；
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