7大元凶让皮肤变黑美白保养小秘籍( 二 )


此外,反复使用含汞软膏,也可在病灶处留下棕色色素 。抗癌药中引起肤色变化的药物更多,如马利兰可使肤色变成棕红,博莱霉素可产生黑色素堆积等等 。
如何让皮肤更美白?
1、多补充维C
维生素C被广泛运用于各种美白护肤品中,美誉为“经典的天然美白元素” 。日常生活中,你可以通过补充维C来达到美白功效,富含维C的食物有:
①黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C 。含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;
②野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等;
③富含维生素C的水果也很多,如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等,有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍,如刺梨、石榴、金樱子等 。
2、豆制类和坚果类食品
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物 。
植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基 。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果 。
3、每天2杯茶
研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品,可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一,表示皮肤受阳光损害的程度变轻 。
茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂,有研究甚至指出,它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高 。其中最主要的成分是儿茶素,会因为氧化而减少,所以几乎未发酵的绿茶里保有最多儿茶素,半发酵的乌龙茶、包种茶次之,而全发酵的红茶里则最少 。
4、做好基础保养
每天的基础保养还是不可轻忽的,每天彻底将脸清洁干净,(包括:卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来 。
如果您正在烦恼该买哪一种洗脸产品?告诉你,在水中加点料吧!
在水中加一点绿茶
绿茶可以有效的抵抗辐射 。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪,长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细,尤其适合工作在电脑前的白领女性 。
在你的脸盆中放一点醋
醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性,因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度,长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘 。
在脸盆里适当的加一点蜂蜜
如果你的脸是干性皮肤,可以在洗脸的时候适量加一点蜂蜜,并轻轻的拍打你的脸部,长期使用,可以让你的肌肤年轻l0岁,以前的干燥皮肤也会慢慢的消失的 。
在水盆里放上一点盐
盐不光只有杀菌的作用,还可以祛除我们脸上的油脂,特别是那些油性肌肤,长期使用可以清除我们脸上的油脂,这样我们的脸上就不容易长痘痘了 。
白糖洗脸
白糖具有清洁效果,可以用来美白肤色,在洗脸的时候先将清水清洗面部,然后再加入一些白糖到洗面奶中,在手掌上进行搓揉,与洗面奶混合均匀后就用来清洁面部肌肤,由于白糖的清洁效果,面部肌肤会呈现更加净白的光泽 。
牛奶洗脸
牛奶很早就被西方贵族用来洗脸泡澡了,这都是由于它的美白和滋润功效,可以温和地滋养肌肤 。在用牛奶洗脸之前,先用清水洗脸,然后取部分牛奶涂在
脸上,让它慢慢滋润皮肤,十几分钟后就可以用清水洗净了,这样就可以让牛奶帮助皮肤增白了 。

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