7、多吃大豆
研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致 。大豆还含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果 。
8、适量运动
适量的运动能促使全身血液循环加速，增加机体的免疫能力，远离病菌的侵扰 。也可令全身肌肤有大量出汗的机会，协助废物从机体的排泄，调节皮肤PH值，健康平衡，大大延缓肌肤衰老 。
9、做好防晒工作
吸收过量的紫外线坏处 多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了 。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹 。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯 。
10、不熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力 。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计 。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤 。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化 。
【keep住10个好习惯扫除面部皱纹】以上就是去除皱纹要做到的好习惯，我们平时要养成好的习惯才能够有漂漂亮亮的皮肤哦！
经验总结扩展阅读
- 图 干皮难上妆？看女星如何hold住水嫩肌
- 优雅卷发挡住嘟嘟脸 甜美升级
- 5条秘籍照做 傲人胸部一手“握”不住
- 冬季美容护肤10个小窍门要牢记
- 冬季护肤10个准则 美丽肌肤伴你过冬
- 热水洗脸易老化？10个＂毁容＂洗脸误区
- 节食减肥 【世界防治肥胖日】管住嘴迈开腿，别再负“重”前行！
- 冬季保湿认清3个关键词Hold住整个冬季
- 颈部护理诀窍大搜罗 今秋颈部护理so easy
- 小妙招留住你的乌黑秀发