都市中存在很多工作繁忙、生活节奏快、压力大的人群，由于压力所带来的亚健康问题是很可怕的 。肌肤压力就容易产生成人痘，色斑，皱纹等问题 。
上班族工作压力大 肌肤问题多
压力，已经成为一种新型流感，正在城市里蔓延 。据调查，都市女性的压力比十年前增加了20% 。承受压力的不仅仅是身体和精神，肌肤也会跟着“受压” 。如果皮肤状况变差，可能是整个身心负担过重的危险信号 。承受着恶劣环境压力的肌肤，会在短时间内失去25% 的水分，增加60% 以上的皱纹，正像苹果切开不久之后会长“锈”一样，养分流失，脆弱而不堪一击 。
长期工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化 。
静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生 。
对“症”保养法则：
■ 芳香疗法
芳香精油对于舒缓身心的作用早已经得到验证，当你感觉持续精神紧张，压力比较大时，可以在室内点燃精油熏香 。佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、茉莉、薰衣草、马郁兰、橙花、玫瑰、檀香和岩兰草等精油都会对你很有帮助 。能增强肾上腺素的精油也有暂时的功效，最有效的精油是天竺葵和迷迭香 。如果被压力压得精疲力竭、喘不过气，可以用这些精油提神 。
■ 面部瑜伽疗法
最近流行的面部瑜伽对于缓解肌肤压力也非常管用，具体方法是：先用双手指尖敲击头顶 。这样可以提神醒脑，并促进血液循环，消除压力的同时使面部的皮肤更轻松 。然后大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位 。如果有唾液产生就分三次将其咽下 。据说，唾液可以防止人体老化，帮助消化，并且可以使皮肤变得更加好看 。
■ 食疗改善皮肤干燥现象
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况 。
木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品 。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍 。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑 。
马蹄甘蔗汁此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用 。
【上班族压力大肌肤问题多对“症”保养拯救肌肤】白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用 。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次 。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅 。
绿茶有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用 。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水 。除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势，尽量避免脸部过于靠近荧光屏 。
坚持做好日常护理
坚持选择合适的护肤品
皮肤干痒或上妆不顺滑，说明皮肤属于干燥型，选用护肤品时一定要挑酒精成分少的，乳液则要选择滋润成分高的美容品 。如果额头和鼻头仍然泛油光，那就是油性皮肤，只需要在两颊略感干燥的部位搽比较滋润的保养品，无需全脸涂抹 。如果是介于以上两种之间的皮肤，应该在涂抹乳液外，再用面霜 。
经验总结扩展阅读
- 眼周肌肤走下坡路？谨防5大眼部护理误区
- 去除黑眼圈的5大妙招 让你告别熊猫眼
- 六大策略对抗女人最害怕的“肌肤老化”问题
- 性感慵懒 范冰冰演绎8款狂野卷发
- 美女也作弊 少女时代陈世妍大腿上妆被抓包
- 粉刺护理方法大全将粉刺驱逐出境
- 五款时尚发型 年终party华丽大变身
- 高贵名媛气质发型大搜罗 新年惊喜不断
- 4大杀手毁坏眼部肌肤出动美食来护眼
- 秋冬换季肌肤问题多八大保湿死角不可忽视