最快速的减肥方法：天然纤体霜法
节食、运动不仅费时而且费力，工作繁忙的OL，学业紧张的MM，还有越来越多的宅男宅女 。他们苦苦追求的是不节食不运动，快速有效的减肥方法 。所谓对症下药，即使你天生是胖子也不用苦恼，高科技的今天，安全有效的天然纤体霜绝对是瘦身的不二法宝 。口碑极佳的法国欧泉琳完美纤体脂膜晶更是广受网友好评，它是由法国的查理曼教授研制成功，是法国美容协会的指定产品 。蕴含独家热感紧致配方，内含辣椒、玫瑰、霍霍巴籽等多种天然植物滋养精华，能充分渗透肌肤底层，赋予肌肤丰润及紧实的完美体验，带你实现减肥奇迹，想瘦哪里就瘦哪里，让你轻轻松松甩肉，快快乐乐过冬！
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牛奶减肥法和喝醋减肥法相信大家一定听过，但你是否听过牛奶醋减肥法呢？今天我们就来教你这个神奇的减肥方法，将牛奶和醋混合之后每天喝，不但能治疗便秘，还能消除水肿，对于腹部肥胖和虚胖特别有效 。
6大瘦腹秘方 对症下药消灭“大腹婆”
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“小U脸”呈现，“小V”不再，这水肿怎么这么让人恼啊！怪不了出差、熬夜、疲惫……只能怪自己代谢不畅引发水肿，谁叫下颚两侧脂肪袋靠近淋巴呢，于是“小U脸”容易形成了 。还不着急那就晚了哦！
最实际的减肥法：比华利瘦身法
采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重 。
第一周尽情食用低脂肪 牛奶 、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果 。
第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质 。在瘦身期间尽对不能食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质 。
可以使用的食品：干酪、绿茶、红茶、黑咖啡 蔬菜、水果、米饭、饼、面条、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪、低脂肪
不可以使用的食品：牛肉、猪肉、鸡肉、汉堡包、香肠、熏肉、黄油 奶油饼、蛋糕、鱼、虾、鱿鱼 。
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最简单的减肥方法：买台数字秤
这么做看上往很简单 。我建议在开始减肥前，先买一台精确到0.2的数字秤（也就是2%磅） 。我会在下面解释为什么 。我还建议，要么就买台电子秤录下您天天的体重，要么就天天动手记下你的份量 。
我买过这样一台电子秤，它能精确到0.2（即2%）并会记下我的体重，在山姆氏会所（美国的一个大超市）它只花了我22美元 。它算是一项成功的投资 。
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