◇发际边长斑点
可能是身体出现女性激素不衡
解读：女性体内最主要的激素是雌激素和孕激素 。发际边长斑点主要是内分泌不稳定引起的 。如果你正是20岁妙龄少女 ， 那赶快睡美容觉来稳定激素 。如果你已步入30这母性的年龄 ， 补充维生素A和D会给生殖健康带来好处 。
◇右侧太阳穴及眼尾部长斑点
预示着甲状腺功能减弱
解读：甲状腺功能减弱俗称甲减 ， 会导致高血脂、动脉硬化等并发症 。甲减饮食以高热量和高蛋白质为主 。但并不意味着大鱼大肉随便吃 ， 要限制脂肪、胆固醇摄入 ， 还要多吃富含氨基酸的食物 。
◇嘴巴四周长斑点
【揭秘脸上长斑原因 小心疾病征兆】肠道吸收不好 ， 排毒不畅
解读：广告语说得好 ， 一起给肠道做运动吧！要想保持肠道年轻健康 ， 那一定不可暴饮暴食 ， 不要酗酒 。富含膳食纤维的食物多多益善 ， 比如全谷类、薯类、豆类和蔬菜瓜果 。常做俯卧撑、揉腹等可有效防止肠道老化 。
◇下颌长斑点
血液酸化 ， 处于亚健康
解读：身体最适合的酸碱度是弱碱性 ， PH值在7.35至7.45之间 。如果酸碱度不在这个范围内 ， 便称之为变酸 。体质酸化是亚健康的征兆 。所以赶快变身运动健将吧 ， 在阳光下做运动 ， 排除体内多余酸性物质 。
◇鼻下出现斑点
预示着卵巢功能出现问题
解读：卵巢是女性重要的生殖器官 。可以通过按摩来保养卵巢 。按摩可以取血海、三阴交、踝关复溜、照海 ， 用食指在这些穴位上点按 ， 每天2~3次 ， 每次20分钟 。
◇左侧太阳穴及眼尾部长斑点
预示着黄体酮缺乏
解读：黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素 ， 缺乏时会影响卵巢的正常生理机能 。所以 ， 想要有一个健康的宝宝 ， 就要补充黄体酮 ， 而最合适的食物就是大豆 ， 因为大豆含有大豆异孕酮 ， 对于激素可以进行有效的补充 。此外 ， 维生素C可以帮助吸收食物之中的铁质 。
◇面颊上长斑点
预示着内脏的排毒代谢不畅
解读：面颊上的斑点多见于两侧对称的黄褐斑 。想要淡斑 ， 就一定要多喝水 ， 多吃白肉 ， 少吃红肉 ， 多食用绿色的食物 。除非必要 ， 一定不能熬夜 。另外 ， 在你感到难受压抑的时候 ， 就痛快地哭出来吧 ， 眼泪也是很好的排毒途径 。
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