在明媚的三月，你可以随时收拾好行囊，放心大胆的去享受旅游的乐趣了 。不过，在旅途中，护肤是一个很大的问题，例如防晒，例如美白，例如其它 。但是不用担心，在出发前能够做好一些护肤处理，在暴晒之后只要补上适当的护理，睡了一觉之后，第二天肌肤还是会水润盈盈的 。
出发前的护肤注意
水果是女士们护肤的一辈子的朋友，就算去出游，也不要忘记这些老朋友哦 。下面就教一下大家吃什么水果来解决如何护肤，同时让大家懂得一些护肤知识 。
1、补充草莓 抗氧化、滋润保湿
草莓属于浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能 。
经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着 。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利 。
2、补充樱桃 促进角质层形成能防晒
樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处 。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。
3、补充柠檬 储备美白力量
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质，是作为化妆品和护肤品的原料 。它主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等 。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢 。
4、补充葡萄 提前抗氧化
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽 。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用 。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品” 。
出发后的防晒知识
晒后护肤知识1
因为晒后的肌肤温度稍微偏高了，而且还会出现泛红热痛的刺激感，这个时候可以用湿毛巾包着冰块来冰敷在脸上，同时也是解决夏季常见的皮肤病、多发病最方便的良药之一 。另一个方法也可以喷上矿泉保湿喷雾来快速降低脸部的温度，使肌肤的热痛感得到进一步缓解，避免伤害的程度越来越严重 。
晒后护肤知识2
用冰牛奶敷在被晒伤部位也是一个很好的方法之一，只需要把牛奶放在冰箱里面冷存一段时间，然后拿出来把干净的化妆棉或者是毛巾放在冰牛奶里面给它浸透，然后捞起来敷在被晒伤的部位，保持三到五分钟就可以了，这方法不但方便，快速而且对护肤有着很好的效果 。牛奶的营养成份很高，不仅可以补充人的营养，还可以起到护肤的作用 。
晒后护肤知识3
用芦荟冰敷也是可以护肤的，只要把芦荟放在冰箱里面冷存一段时间，然后拿出来敷在脸上，敷一定的时间就可以了 。芦荟是一种具有强大抗炎作用的植物，家里面一般都会种有芦荟，那么直接用小刀割下一块挤出它的汁液敷在晒伤部位也是可以的，如果家里没有种芦荟的话，买芦荟胶的产品的也是可以 。
晒后护肤知识4
使用专用的晒后护肤用品，使用CE本草的白蚕晒后修复精华也是不错的，它专门针对晒后肌肤缺水、泛红、敏感等问题进行护理，效果也是很好的 。它是中药成分的药妆，对滋养皮肤效果特别的好 。而且很温和，没有刺激的感觉，它的主要成分是白僵蚕、积雪草、白芷、金银花、芦荟、甘草 。
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