1.乳房要经常用香皂清洗，以保持清洁
经常用香皂类的清洁物品清洗乳房，会通过机械和化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生 。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥引起的 。
若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间 。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛的增生，更使得乳房局部酸化变得困难 。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质――油脂 。因此，要想充分局部的卫生，最好还是选择温开水清洗 。
在月经前一周内，乳头和乳晕可能会变得十分干燥，并出现脱皮现象，因此每周两次用没有香味的保湿乳润泽乳头和乳晕是个好主意 。
2.乳头长毛是不正常的
每个人的乳头周围都有毛囊，发育时期乳头就会开始长毛 。几乎没有一个女人乳房上一根乳毛都没有，乳毛通常都长在乳晕周围，一些女性会有很多乳毛，这都是正常的 。如果觉得乳毛难看，可以刮掉或采用激光手术永久脱毛 。在更年期以后，乳房上的乳毛生长会逐渐缓慢，并且可能随着年龄的增长而最终消失 。
3.乳头内陷是一种缺陷，会影响哺乳
乳头有两种形式――外翻式和内陷式 。内陷式的乳头很觉，也是正常的 。之所以会出现乳头内陷的情况是因为与乳头相连的输乳管长度太短 。轻柔、持续地乳房可以拉长输乳管并让乳头“出来” 。乳头内陷的女性是可以正常哺乳的，或者也可借助吸乳器来帮助哺乳 。但是，如果乳头内陷的情况是突然出现的，你就要及时去看医生，因为这可能预示着某种乳房疾病 。
4.双乳不对称是种病态
【关于乳房养护的9大误区】事实上，一个女人的两只乳房完全对称的情况是非常少见的，通常一只乳房比较大，因而可能比较重，位置相对于另一只乳房来说较低 。月经来潮前的荷尔蒙变化也会使一只乳房比另一只乳房稍大 。这一切都是无碍健康的，如果自己很介意这种不对称，可以在戴乳罩的时候给较小的那只加戴乳垫，也可以通过乳房整形手术来增大一只乳房，或缩小另一只乳房 。
5.运动时不戴胸罩会伤及乳房
运动时不戴乳罩可能会有疼痛感，因为乳房组织的剧烈押运可能会拉伤结缔组织 。如果你的胸部较大，可利用承托力强的胸罩来减少运动时出现疼痛的状况 。实际上，运动时不戴胸罩并不会影响乳房健康，也不会导致乳房下垂 。
6.乳房小的女性哺乳时乳汁一定不够
乳房的大小和乳汁的分泌量并没有关系 。乳房小是因为乳房内的脂肪少，然而泌乳的工作却是由乳房中的腺体组织来完成的，两者互不影响 。乳房是否丰满是个体差异，在妊娠后，由于体内激素的作用，乳房一般会增大，腺体迅速成熟为泌乳做准备，乳房小的情况可能会有所改善 。
7.乳房疼痛预示乳房病变
乳房出现痛楚和不适感是极为常见的，在绝大多数情况下，它们与月经期荷尔蒙的变化有关 。至于乳癌本身是很少会引起疼痛有，除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时，才会造成疼痛 。但是如果乳房疼痛，就要及时去医院检查 。
8.胸部大的女性要穿胸罩睡觉，胸部才不易变形
睡觉时最好不要戴胸罩，以减少对胸部的束缚，避免胸部持续受裹而发生多梦和梦魇，并有利于呼吸和血液循环 。胸部大的女性卧睡的姿势会让乳房的重量都跑到腋下，感觉很不舒服 。这时可以穿上质地柔软而无钢圈的运动胸衣 。实际上，即使什么也不穿，胸部也不会发生变形 。
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