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林熙蕾 美胸口香糖
美艳出道的林熙蕾对性感的理解就是“丰满圆润的曲线和若隐若现的乳沟”，她的美胸方法就是简单、方便的美胸口香糖 。这种口香糖不仅有利于健美胸部，每天嚼三到四次，还可以清新口气，延缓衰老、改善循环、缓解压力 。
除了每天的丰胸口香糖之外，日光浴也是林熙蕾的独家丰胸秘诀之一，林熙蕾最喜欢的丰胸方式就是做日光浴，在游泳之后在胸部涂抹丰胸霜，进行推拿按摩至完全吸收，然后敷着毛巾尽情的享受日光的照射，这种天然的浸浴让是可以让丰胸霜的精华完全被乳房吸收，加速新陈代谢，让胸部圆润坚挺，肌肤白嫩柔滑 。
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林志玲 运动加精油按摩
林志玲的胸部一直是热门话题，30岁靠胸围成功晋升台湾最抢手模特，并被评为台湾“第一美胸”向影视发展，打入日本，威力十足 。
林志玲曾经在其出版的美容书中“丰胸秘技”一节讲到胸部二次发育的原因 。在30岁的时候，胸部忽然很神奇地完成了“二度发育” 。” 所谓“二度发育”的秘技，林志玲介绍了三点：一是浸浴；二是坚持运动；三是使用丰胸精油每天按摩，并且在冲凉时，用冷水冲局部 。因此凭借着天然的丰胸护理她进而一举成为美女中的‘极品’，稳坐娱记眼中的台湾第一美女 。
徐若瑄 经期丰胸法则
美胸方法：月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显 。
白歆惠 鲜奶燕麦丰胸
每天早上和睡前和新鲜牛奶 。因为牛奶中富含乳清蛋白和钙，这两种物质都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧 。此外牛奶含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满 。燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育 。
陈瑀涵 莲藕花生猪蹄汤+按摩
36D“篮球奶”陈瑀涵，上围丰满，身材傲人，昔日爆乳师奶朱茵都赞其“身材很劲” 。
陈瑀涵透露自中学时就每周有炖花生猪蹄汤喝，花生在黄帝内经里备称为长生果，多吃有益 。夏天则加莲藕一起蒸煮，莲藕清热下火，猪蹄有丰富的胶原蛋白可以美容丰胸 。另外，陈瑀涵平时自己也经常按摩胸部，充足的营养供给加上坚持不懈的胸部按摩才有如此完美诱人的双峰 。
林心如 有氧运动+水疗按摩
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房 。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样 。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂 。另外，沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部 。洗完后，趁着身体微热时，擦上丰胸精油，按摩胸部 。
【不老女星的美胸家秘法】
天心：牛奶和酒酿蛋
天心是娱乐圈有名的“波霸”，胸大腰小的魔鬼身材让许多女性嫉妒不已 。天心表示自己的咪咪依赖的是牛奶和酒酿蛋，因为酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而蛋中含有蛋白质，都是能够让咪咪变大的功臣 。另外她每晚洗浴后，都会在胸部周围抹上富含纯天然植物的丰胸按摩霜，再配合十五分钟的按摩，这个好习惯也是成就她丰满上位的不二法门 。
按摩方法首先，从乳房下沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；然后从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；最后在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩 。每个动作重复8-10次，按这种正确的方法坚持下去，很快就能看到效果的 。
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