经期是女人最需要补充营养的时期，对于丰胸的女性来说经期丰胸食品尤为重要，经期丰胸要注意经期特别的生理特点和必要的保护措施，经期如何丰胸就应该知道经期吃什么丰胸才有效果，经期的女人丰胸，女人丰胸关键在经期 。
进补食谱:
(一) 芦笋手卷
材料：芦笋3支 紫菜1张 草虾去皮3支 沙拉酱少许 。
做法：
1.将以上材料烫热 。
2.放入紫菜中卷起 。
作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体 。
(二) 盐水虾
材料：斑节虾16只;盐;酒;姜片3片;味精少许 。
做法：
1.水滚之后放入虾，加盐;酒及姜 。
2.虾变色后捞起即可 。
作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌 。
(三) 胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条 牛肉3两 盐 酱油 八角 胡椒 砂糖1汤匙 。
做法：
1.胡萝卜牛肉同时加热 。
2.加入酱油 八角 胡椒 砂糖 。
作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象 。
(四) 蛤蜊汤
材料：蛤蜊15个 姜片2个 酒2汤匙 盐 味精 。
做法：水滚后将蛤蜊 姜片 酒同时放入 。
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养 。
(五) 花生炖猪脚
材料：花生2汤匙 猪脚4两 酱油2汤匙 糖1茶匙 酒2汤匙 。
做法：花生猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油 糖 酒 。
作用成份：花生 猪脚 。
作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满 。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌 。
(六) 豆鼓蚵
材料：蚵3两;豆鼓1汤匙 葱 姜 蒜 九层塔 。
做法：
1.起油锅放入葱 姜 蒜爆香 。
2.放入蚵同炒 。
3.起锅前加入九层塔炒拌关火 。
作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质;蛋白 。
(七) 玫瑰香附顺肝汤
材料：香附1钱 干燥玫瑰花7朵 猪肝6两 姜3片 葱2根 。
调味料：酒1小匙 太白粉1小匙 盐适量 橄榄油1 小匙 。
做法：
1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
2.猪肝洗净 切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段 。
3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝;葱;姜;快火煮
片刻，加入盐 酒调味即可 。可以丰胸，还能调理经期;疏肝解郁 。
(八) 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点
让您胸部长得神不知鬼不觉～ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为"玉女补奶酥"，传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩 。再来杯黄耆红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运形提升 。
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