小编提醒：除了以上的8个禁忌，想要增加乳房弹性避免下垂，平时还要多注意字的姿势，走路时背部挺直，乳房自然会挺起;坐立时也应该挺胸抬头;睡眠时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧 。多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育 。合适的胸罩，衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害 。
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