专家表示 ， 皮肤衰老、晒黑90%的原因来自于紫外线 ， 而且皱纹生成的直接元凶也是紫外线 ， 紫外线照射严重者更是会被晒伤皮肤导致皮肤癌发生 。所以夏日肌肤防晒和晒后修复就成了大多数爱美人士关注的话题 。
夏日阳光 灿烂同时危害多
据科学研究证实 ， 夏季使皮肤晒黑、晒伤的主要元凶是紫外线中的UVA和UVB ， 它们会损伤DNA ， 从而使皮肤变黑、受损 。这其中 ， 最厉害的“肌肤杀手”当属UVB ， 它在阳光中最多 ， 而且会刺激色素细胞分泌黑色素 ， 过多的色素沉着就会使皮肤变黑 。但UVA对皮肤的伤害也不容忽视 ， 它可以直达真皮层 ， 破坏胶原纤维和弹性纤维 ， 导致皮肤老化 。所以 ， 只要阻挡好UVA和UVB就可以让自己的肌肤免于变黑、受损 。
【皮肤老化九成因为紫外线 拯救晒黑肌肤夜晚最有效】交大二附院皮肤科主任医师王万卷建议 ， 夏季最好不要长期让自己的皮肤暴晒与阳光之下 ， 而且就算在家也要防紫外线 。
外出时 ， 尽量避免紫外线强的下午2点到4点 ， 各种防晒措施也必不可少 ， 例如 ， 准备防晒伞、遮阳镜、帽子 。
此外 ， 防晒霜是预防晒黑、晒伤的首选 ， 但目前市面上的防晒产品五花八门 ， 人们在选择的时候 ， 首选适合自己皮肤的 ， 同时具有SPF值和PA值的广谱抗紫外线产品 。
如果需要更全面的防晒 ， 还要选择同时具有物理性防晒、化学性防晒和生物性防晒效果的产品 ， 增加防晒效果 。如果忽略了防晒措施 ， 白皙肌肤一小心被晒黑、晒伤 ， 也不必过分担心 ， 用心呵护照样可以白回来 。
拯救晒黑肌肤夜晚最有效
西安市中心医院皮肤科主任医师余晓林建议 ， 采用以下的方法就可以迅速白回来 。
第一 ， 晒后修复 ， 先补水后美白 ， 这样可以让晒后的肌肤尽快恢复健康状态；
第二 ， 不要用热水洗脸 ， 凉水可以令毛孔收缩 ， 使肌肤冷却下来 ， 达到消热褪红的作用；
第三 ， 补水保湿最重要 ， 晒后的肌肤最需要做个具有舒缓功能的补水面膜 ， 在敷完面膜之后 ， 最好能涂上保湿性能良好的修护保湿乳 。切记不要用香皂和含果酸的产品 ， 因为这些产品会加重肌肤的受损程度 ， 甚至导致轻微的脱皮 ， 而且新生的皮肤暴露在外面 ， 也容易再次灼伤；
第四 ， 夜间也不能忽视美白护理 ， 专家介绍 ， 夜间由于皮肤吸收代谢较旺盛而且紫外线较弱 ， 所以夜间的美白效果最佳 。用些睡眠补水面膜不但能有效地修护细胞 ， 还能增强白天皮肤防御紫外线的能力 。
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