四月成熟的水果有哪些


四月成熟的水果有哪些

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四月成熟的水果有枇杷、腰芒、桑葚、草莓、柠檬等 。
1、枇杷:枇杷有岭南开春第一果之称 , 味道清甜 , 吃下去可以润嗓 , 也可以补充水分 。枇杷春来结子 , 夏初成熟 , 以前一般五月份开始上市 , 但南方一些地区 , 三四月份枇杷就已经熟透 , 北方市场上也开始上市 。
2、腰芒:颜色黄灿灿 , 鸡蛋般大小 , 一头尖一头圆 , 汁液多特别甜 , 春天来了 , 芒果又如约而至 , 有一种叫做腰芒的小芒果 , 尤其香甜 。
3、桑葚:四月份开始 , 桑葚陆续上市 。熟透的桑葚非常香甜 , 而作为花青素含量最丰富的食物之一 , 桑葚的营养价值也极高 。桑葚上带有很多细小的籽 , 能促进大肠蠕动 , 便秘者食用后会很管用 。
4、草莓:说起草莓 , 中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠赞不绝口 , “就说这诱人的红色 , 其花青素含量就少不了 , 难怪是蓝莓出现前的‘抗氧化冠军’” 。而且 , 草莓的维生素C含量也不低 , 每100克为47毫克 , 比橙子还高 。此外 , 草莓还富含有机酸、果胶等 , 真可以说是水果里的“综合冠军”了 。
【四月成熟的水果有哪些】5、柠檬:柠檬由于味道较酸 , 一般不直接生吃 , 而是作为配菜或调味品 。柠檬有“西餐之王”的美誉 , 凉菜、主菜、饮料中都能派上用场 。

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