莫名晒伤？降肤表的温 避免发炎反黑
1、调节像被火烧的发烫肌 冰镇绝招退热
没直接曝晒、也有擦防晒 ， 皮肤却还是有烤焦感？不用奇怪 ， 其实皮肤泛红发烫就是一种发炎反应 ， 没即刻降温镇静 ， 随之而来就是反黑！中暑肌就跟人体一样 ， 胃口变差 ， 这时只吃得下清淡的流质食物 ， 用大量化妆水和冰块降温 ， 再补充点营养爽口的水凝冻 ， 慢慢恢复中暑肌体力 。
2、肌中暑急救三步骤：禁补 降温 镇静
当皮肤发热首先要让它冷静下来 ， 因乾燥会让情况更恶化 ， 用化妆水补水加外力冰镇後再用手掌按压吸收 ， 千万不能再画圆按摩加温 。
第1：清淡 严禁过度滋养修护、清凉最重要 。
第2：降温 先冰镇後大量补水抑制发炎 。
第3：镇静 以按压手技让肌肤稳定下来 。
3、冰凉+轻柔对待 ， 中暑肌禁不起二度伤害
【晒伤会发炎！解救中暑肌先三方降温】当皮肤发热首先要让它冷静下来 ， 因乾燥会让情况更恶化 ， 用化妆水补水加外力冰镇後再用手掌按压吸收 ， 千万不能再画圆按摩加温 。
step 1：给予水分抑制发炎
化妆水浸湿面膜纸或化妆棉粘贴 ， 再喷洒化妆水保持表面湿润 ， 敷10分钟 。
step 2：用冰块帮助急速降温
避免冰块直接接触肌肤冻伤 ， 隔层面膜用摩擦方式冷却发热的皮肤 。
step 3：用两手掌心按压
拿下後用两手手掌包覆脸颊 ， 从中心朝外侧轻柔按压让化妆水吸收 。
step 4：不可画圆摩擦
接着用两手交互缓慢按摩下巴和额头 ， 注意不可摩擦 ， 而是轻柔加压按摩 。
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