专家裁决：维生素D口服摄取也可以
【防晒三宗罪 一不留神就变黑！】维生素D对维持骨骼和免疫系统健康 ， 减少某些癌症的发病率都帮助 ， 而UVB射线也的确可以刺激维生素D合成 ， 这一矛盾使防晒充满争议 。我们只能两害取其轻 ， 在紫外线肆虐的夏天 ， 那点维生素D不值得我们以脸犯险 ， 还是靠口服来摄取吧 。
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