要想知道自己是不是过敏体质，可以
通过以下八大指征来判断，每条1分，4 分以上就可能是过敏体质：
1. 皮肤湿疹，经常身上痒，长疙瘩 。
2. 经常揉眼睛、抠鼻孔、流鼻涕、打喷嚏（次数频繁，一般连续打喷嚏3 次或者更多） 。
3. 有青眼圈 。
4. 哭的时候有红眉毛 。
5. 有家族病史： 父母或其他兄弟姊妹有过敏史 。
6. 跑步或者大笑后，会咳嗽 。
7. 晚上睡觉经常容易出汗 。
8. 嬉戏时精力很充沛，但是走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘 。
【自测过敏体质看一看】
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