或许从青春期开始，你就一直为各种各样的皮肤问题所困扰，如痘痘、肤色暗沉、黑眼圈等 。不知你是否意识到，这些跟随你多年、任凭你试遍各大品牌的护肤品都无济于事的皮肤问题，原来和你的体质密切相关 。
倘若你不是完美的中性体质，而是一位“热美人”或“冷美人”，就算你画了再精巧的妆容，恐怕也无法掩盖你的皮肤问题，让你由内而外地散发美丽 。下面我们就来为不同体质的女性寻找适合你的护肤方法 。
中医将人的体质分为热性、中性和寒性三种 。寒性体质的人最常见的皮肤问题包括肤色暗沉、浮肿脸、黑眼圈等 。热性体质的人最常见的皮肤问题包括红肿痘、泛油光等 。
“冷美人”常见的皮肤问题及对策
1.肤色暗沉
亮白、通透的肤色是我们护肤的终极目标 。无论在任何场合，散发着透亮光泽的皮肤都会为你增色不少 。而寒性体质的人体温多数都偏低，新陈代谢较为缓慢，以致影响了身体的排毒功能 。若毒素在她们的体内长期堆积，就会使其出现肤色暗沉、脸颊长斑等皮肤问题 。
这类女性可以这样做：①选择含有红石榴、沙棘、芦荟等排毒成分的护肤品 。在使用这些护肤品的同时，配合按摩脸部的淋巴组织，以改善面部的排毒功能 。②每天轻轻拍打脸部300下，也能有效地改善皮肤的微循环，让肤色变得明亮 。③多吃柠檬、橙子等富含维生素C的水果，可击退脸部的色素，还皮肤亮白 。
2.浮肿脸
为了拥有精致、小巧的“巴掌脸”，许多女星甚至不惜求助于面部整形 。然而，寒性体质的人由于血液回流缓慢、水分代谢能力低下等原因，极易在早晨醒来时，出现脸部浮肿的问题 。
这类女性可以这样做：①要留心为自己的身体保暖，以保存体内的热量 。②不论冬夏，卧室里的温度都应保持在25℃以上 。③养成晚上睡觉前不喝水的习惯 。④每晚用热水泡澡也可很好地改善内循环 。泡澡时，可在热水中放些生姜或含有甘菊、肉桂、迷迭香等成分的精油或辣椒浸浴剂等物品，以促进血液循环，提高身体的代谢能力 。
3.黑眼圈
眼周的血管较细，且分布较多 。寒性体质的人血液流动较慢，这会导致其眼周静脉血液的流速也缓慢，从而造成二氧化碳及代谢废物在眼周的堆积，久而久之，就容易造成眼周部位的色素沉着，形成黑眼圈 。这类女性若想赶跑黑眼圈，让双眸重新焕发光彩，最重要的就是要激活全身的血液，使其运行通畅 。
这类女性可以这样做：①每天做30分钟的有氧运动，以促进血液循环、击退黑眼圈，如每天快走30分钟，以身体微微出汗为宜 。②每天按摩10-15分钟的阳池穴 。阳池穴是支配全身血液循环的一个重要穴位，按摩这一穴位，可迅速通畅全身的血液，从而消除黑眼圈 。寻找阳池穴的方法是：将手背往上翘，在手背与手腕交接处会出现两道明显的皱褶 。在靠近手背一侧的褶皱上按压，在靠近褶皱中心处会找到一个压痛点，这就是阳池穴 。
【辨别寒热体质 养于内才能美于外】
“热美人”常见的皮肤问题及对策
1.红肿痘
由于体质燥热、内火旺盛，热性体质的女性尤其容易“上火”，以致其脸颊、额头、下巴中部等部位常会冒出许多红肿且摸起来很硬的痘痘 。这类女性在日常生活中应注意：①忌食辛辣、油腻及煎炸的食品 。②多吃些“去火”的食物，如苦瓜、冬瓜、竹笋等 。③可将金银花、薄荷、竹叶、白茅根四味草药按照四等分的比例泡茶喝，也能预防皮肤长红肿痘 。
2.泛油光
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