皮肤类① 肤垢
在我们谈到皮肤类的排放物的时候 ， 有一点需要事先了解 。
人的皮肤每28天就要更换一次 ， 和女性的月经周期相同 ， 这或许是偶然的吧？人体构造的奥妙真是不可思议 。
【皮肤排泄物状态决定你是否拥有美肌】我们每天都在产生皮肤 。所谓表皮细胞就是皮肤细胞的基底层不停地分裂 ， 产生出的细胞被一层一层推到表面上来 。
它们的生命终结之后就成了“角质” ， 虽然角质是死去的细胞 ， 可仍有自己的任务 。它们停留在体表 ， 保护着内部 ， 防止紫外线和干燥环境的侵害 。
当这种任务全都完成后 ， 就成了“肤垢” 。据说人一辈子产生的肤垢总量可达20千克 。
那么肤垢怎样离开身体呢？诸位当然会想到 ， 就是在洗澡的时候 ， 吭哧吭哧使劲搓它们 ， 然后擦下来顺排水口冲走 。
但是 ， 清除肤垢的方法并不只有这一种 ， 每当肤垢受到摩擦就会从体表剥落 ， 沾在衣服上 ， 或者在空气中飘浮 ， 最后落在房间里 。房间中细碎的垃圾和尘埃里有3/4是死去的皮肤细胞 ， 对于螨虫而言 ， 这可是绝对的美味佳肴！
皮肤类② 头屑
皮肤每28天就要更换一次 ， 而体表整体都会产生肤垢 ， 头皮也不例外 。所以 ， 头屑也是“肤垢” ， 人们也称之为“头皮屑” 。半透明的头屑简直就像一小片白云 。因为头皮表面密布着头发 ， 所以它们呈粉末状或鳞片状 ， 面积非常小 。然后稀稀拉拉地散落在肩上 ， 颜色泛白 ， 成为女性仪表的大敌 。
好几天不洗头的人 ， 头发里除了夹杂着皮脂和尘埃 ， 还有头屑 ， 看上去很不干净 。但它们却并不妨碍健康 。只要每周洗两三次头发 ， 它们就不会出现了 。
可是 ， 由于体质不同 ， 也有人的头屑特别多 ， 这种情况俗称“头屑病” 。现在还不是很清楚其产生的原因 ， 可能是因为总也不洗头发 ， 或者也可能是因为洗得太勤了 。有时洗发剂没有冲洗干净 ， 凝固了之后看上去也很像头屑 。
皮肤病也可能引起头屑病 。当头皮痒得不行 ， 本来白色的头屑变成红色或黄色的时候 ， 就应该上医院了 。
皮肤类③ 皮脂
人体表面遍布着无数毛孔 ， 从这个地方出来的可并不只有“毛” 。在很浅的位置 ， 还存在着“皮脂腺” 。在皮脂腺中 ， 排列着一种叫做“皮脂腺细胞”的容器 ， 里面盛满了皮脂 。最后这种细胞会破裂 ， 皮脂渗到皮肤表面 ， 在毛发表面和皮肤上形成一层薄薄的油层 。也就是说 ， 皮脂是“天然的美容液” ， 起到必不可少的保湿作用 。
另外 ， 在皮肤表面还有一类被称为“常在菌”的无害细菌 ， 它们分解汗和皮脂 ， 产生脂肪酸 ， 保持皮肤表面的弱酸性 ， 并且还有杀菌作用 ， 击退造成皮肤病的“白癣菌” 。
但是 ， 过于大量地分泌皮脂会出现问题 。它们会阻塞毛孔 ， 造成肌肤上的炎症（如果人处于青春期就是粉刺） 。这时不要过度清洗 ， 成年人用香皂轻轻洗一下然后冲干净 ， 可以保持适量的皮脂 。
从10岁开始 ， 皮脂的分泌量逐渐增加 ， 到20多岁达到峰值 。女性从30岁开始减少 ， 而男性40岁也并不减少 ， 直到50多岁才开始减少 。男女之间的这种差异据说和男性荷尔蒙的作用有关 。
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