扫盲：春季为什么会过敏？
春天为什么皮肤容易过敏呢？原因是在春天来临之际 ， 人们刚刚经历了一个冬藏的季节 ， 皮肤在经过了冬天的养护后 ， 它的黑色素减少了 ， 角质层变薄了 ， 对紫外线的防护能力变差了 。而进入春季后 ， 阳光中的紫外线含量增加 ， 皮肤对紫外线的敏感性也随之增高 ， 皮肤的表皮细胞也更易受到紫外线的伤害 ， 导致皮肤毛细血管扩张充血 ， 出现发红、灼热、紧绷、刺痛、痒感、红斑、丘疹等症状 。
春季常见的过敏源
飞扬的花粉
【春游时节抗敏武器大集合！】微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来 ， 隐藏在空气中 ， 并随空气的流动到处游荡 ， 是很强的过敏原 。
飘浮的灰尘
灰尘过敏是最常见的过敏源 ， 灰尘会随着流动的空气而四处飞扬 ， 让人防不胜防 。
家中的宠物
猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中 ， 猫比狗更加容易致敏 ， 因为它们更爱抖动毛发 ， 几乎整天呆在室内 ， 并且和人的接触十分亲密 。
化妆品的某些成分
香精是典型的护肤品致敏成分 ， 收缩水中的酒精对肌肤有刺激性 ， 生化合成的防腐剂等等 。
Help！对抗春季“过敏” 武器大集合！
其实 ， 过敏的关键在于预防 ， 懂得几招抗过敏的技巧 ， 你会发现 ， 抗过敏原来也不是那么难 。
1、佩戴口罩与防护眼睛是非常必要的
与不戴口罩、防护眼镜相比 ， 只要佩戴普通的口罩与眼镜 ， 就能有效减少40%左右的过敏发生率 。如果使用的是针对换季过敏的专用口罩、眼镜 ， 那么效果将更加显著 。
2、尽量少穿着表面毛茸茸的毛织类衣物
在换季过敏发生期间 ， 穿着的外套 ， 最好能避免选择表面凹凸、毛绒过多等面料制成的衣服 。穿着面料平滑的服装 ， 可减少过敏源在衣物上的附着 ， 能有效抑制过敏症状的发生 。
3、回家后要洗脸 ， 室内打扫不可怠慢
回家后 ， 除了要及时且认真地洗脸外 ， 房间也要仔细打扫 ， 清除不知不觉带入屋内的细菌 。如果是养宠物的MM ， 则要更加注意房间的清洁 。
4、恰当选择护肤产品
恰当使用护肤品 ， 是防止肌肤过敏的关键所在 。护肤品中以下成分是容易引起敏感的化学物质：酒精、山梨酸、防腐剂、以及香料 ， 这些成分都有较强的刺激性 ， 会加重过敏症状 。而一些富含天然的成分 ， 如薰衣草 ， 都能起到舒缓肌肤的作用 。所以 ， 应尽量选择温和的药妆品牌和植物天然成分的产品 。
5、食物抗过敏
吃什么可以缓解过敏症状？早前日本有研究说乳酸菌有抑制过敏作用 ， 所以多喝乳酪可以预防过敏 。另外 ， 燥热人可多吃雪梨、润汤可吃雪耳等；寒底人则应多吃淮山枸杞等 ， 同时每周喝一次罗汉果茶(脾胃虚寒者除外) ， 可以保护喉咙 。
当然还有辛夷花、蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜等也是抗过敏的食物 。
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