【导读】秋季肌肤问题多，其中一点就是肌肤会变黄，想要肌肤变白的话就要多了解一些美白的食谱，下面完美女人小编小凡为大家介绍秋季美白的四款美食吧!
美白食谱之一、枸杞米酒
【肌肤想变白 食谱多了解】材料：酒酿、枸杞、干银耳、梨、冰糖 。
制作：
1、干银耳泡发，去根和硬质物，清洗净;梨削皮切丁;
2、高压锅内放入银耳和适量清水，煮20分钟;
3、开盖，加入酒酿，枸杞，梨丁，冰糖，再次烧开即可;
4、晾凉，放入冰箱冰镇，然后随时享用 。
这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐 。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补 。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质 。而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人 。共4页: 上一页1234下一页
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