对于保养之道 ， 米雪首先提到注意饮食 ， 吃喝的东西一定要对身体有好处 ， 例如软谷、麦片 ， 米雪说自己提包里还经常备有粗粮面包 ， 工作忙碌时用来代餐 。近年来 ， 米雪还迷上了冬虫草 ， “冬虫草对肺很有益处 ， 只要肺部健康 ， 人也会漂亮起来” 。
不老秘诀：米雪还有自己的一套私藏DIY秘诀 。在1.5大勺的面粉中加入1个蛋黄 ， 1小勺的绿茶粉混合搅拌后 ， 自制成绿茶面膜敷在脸上 ， 再敷上一层纸膜锁住水分 ， 20分钟后揭下洗净 。而米雪自创的延缓衰老美颜粥也是效果非凡哦！
胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮 ， 有补肾、益肺、润肠的功用 。
芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ， 可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等 。
栗子粥：栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用 。栗子肉与粳米共煮 ， 有补肾强筋、健脾养胃之功用 。
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