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无奈熬夜 别忘了保养肌肤

生活百科


醒肤
用了醒肤产品就可以放心熬夜 ， 再也没有后顾之忧尽管醒肤产品的营养成分较高 ， 为肌肤补充能量 ， 迅速恢复熬夜后的倦容 ， 但不要寄希望于护肤品的亡羊补牢 ， 长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化 ， 加速皱纹的出现 。夜间11点至清晨5 点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段 ， 充足的睡眠才是最有效的护肤之道 。
洁面
有的人嫌洗面奶麻烦 ， 索性只用清水洗脸 ， 或者顺手用香皂搞定每天皮肤都暴露在外 ， 油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层 ， 若不认真清洁 ， 则会导致角质层过厚、毛孔堵塞 ， 引起肤色暗沉、毛孔粗大 。所以每晚的彻底清洁尤其重要 ， 而普通香皂碱性过高 ， 更会损伤皮层 ， 还会引起干燥、过敏等问题 。
【无奈熬夜 别忘了保养肌肤】保湿
洁面时除了带走污垢 ， 皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉 ， 皮肤暂时失去锁水能力 ， 脸上的水分蒸发也会带走面部水分 ， 导致皮肤紧绷 ， 产生干纹 。因此务必在洗脸后的2分钟内涂上保湿产品 ， 跟进后续保养 。
大多数人认为涂眼霜没有必要 ， 反正面霜和它质地相似 ， 完全可以涂在眼部 。
事实上眼部皮肤和面部皮肤构造不同 ， 是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位 ， 同时也是肌肤活动最频繁的部位 ， 需要用专业眼部产品来解决眼部问题 。一般面霜分子较大 ， 质地偏油 ， 涂在眼部不能解决任何问题 ， 还容易生成油脂粒 。

早晚敷面
按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤 ， 对脸部进行适度的简单按摩 ， 可以增加皮肤的弹性 ， 还可以选用一些快速修护产品来解决问题 。所以--
1、不管你熬夜到多晚 ， 睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜) ， 来滋养缺水的肌肤 。
2、起床后利用冷、热水交替洗脸 ， 刺激脸部血液循环 。
3、涂抹保养品时 ， 先按摩脸部5分钟 。
4、保持愉快的心情 ， 笑脸迎人 ， 皮肤也会显得有精神！
利用仅有的睡眠时间美容
睡觉的枕头对美容也很重要 。使用缎面的枕头套 ， 能够让你晨起时脸上不会有皱纹 。
油质或者长粉刺的皮肤 ， 不妨尝试整夜使用针对性的面膜 ， 将会有惊人的效果 。
就算是熬夜 ， 在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品 ， 然后涂抹上含精华素的眼霜 ， 给眼睛补充足够的营养 ， 这样第二天起床才不会变成熊猫眼 。
熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法 ， 所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间 。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利 。
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