【导读】现在水果非常多，喜欢吃水果的你有没有想到吃水果保养你干枯的双手呢?下面完美女人小编小凡为大家介绍保养双手的水果吧!
【水果选择好 双手不显老】
经典大牌篇——好用就是有点贵
1：柑橘 舒缓情绪 维C抗衰
每年秋冬季节，是盛产柑橘的时节 。柑橘味甜汁多，口感饱满，多吃不仅可以化痰祛咳、调理肠胃，它丰富的营养成分还具有不错的美容效果 。
柑橘的营养成分十分丰富，维生素C含量最高，是人体最好的维生素C供给源 。维生素C为抗坏血酸，在体内起着抗氧化的作用，多吃可以对抗衰老，帮助身体保持年轻 。柑橘提取为精油用于肌肤，对皮肤的疤痕以及妊娠纹都颇具效果，尤其在怀孕初期就开始与同属其他精油一起用，效果更加显著 。而橘皮尤其富含维生素B1.维生素C、维生素P和挥发油，挥发油中主要含柠檬烯等物质，挥发出的香气能帮助提振精神、安抚焦虑、帮助睡眠 。
2：乳木果：果肉好吃 果仁好用
乳木果是乳油木的果实，乳木果像鳄梨果一样有美味的果肉，果核中的油脂就是乳木果油，大约占果核体积的一半 。每一株成熟的果树一年只能生产15至20公斤的乳木果，由于气候及种植业方面的原因，乳木果树只能在非洲大陆存活 。因此，乳木果油极其珍贵 。
乳木果油与人体皮脂分泌油脂的各项指标最为接近，极易于人体吸收，蕴含脂肪及脂肪酸等，具有强效的滋润补水功能，因此非洲的妇女及儿童会利用乳木果油涂抹全身肌肤，以防止撒哈拉沙漠的强大风沙让肌肤变得干旱粗糙 。此外，它亦含有大量的不皂化脂质( unsaponifiable fats )，可提供丰富的维他命 A 、 D 、 E 、 F 等，为肌肤补充所需养份之余，更有助细胞更生及促进微血管循环，故对于防止老化、皮肤干燥爆裂、甚至细小伤口的愈合都有一定的帮助 。
性价比篇——白领最爱护手利器
1. 覆盆子滋养 石榴美白 果凝手霜系列打造完美玉手
水果覆盆子，果实酸甜 。它饱含有机酸、糖类及少量维生素 C，特别是覆盆子酸(fupenzic acid)，在化妆品的应用中，它具有很好的皮肤调理作用 。近年研究表明，皮肤中由一氧化氮合成酶作用而合成的一氧化氮给皮肤造成很大伤害，使皮肤变得粗糙、老化 。覆盆子的天然精华则是一优良的一氧化氮捕捉剂，添加在护肤品可以有效的消除皮肤中过多的一氧化碳自由基，润泽滋养肌肤，防止皮肤因恶劣的秋冬天气而产生的肌肤粗糙、暗沉黑等症状 。
俗话说一白遮三丑，小说中常用“青葱玉指”来形容女人美丽的手 。这说明了女人的手要完美，光肌肤滋养细腻是不够的，还需要亮白的呵护，才能收获最完美的手 。石榴，是汁水清甜的水果，营养价值丰富，食用有抗菌驱虫、止血明目的效果 。而近年来，因红石榴的萃取物具有保湿嫩白肤质的作用，而越来越多地得被应用在化妆品中 。红石榴多酚还有花青素等多种抗氧化成分，可延缓肌肤衰老，多种矿物精华则能速度补充肌肤水分，令肤质更加明亮柔润 。
2. 水蜜桃精华 进一步强化手部肌肤弹性
水蜜桃营养丰富：肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量 。古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此 。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用 。水蜜桃中含有的糖类、β胡萝卜素、维他命B1、B、C、磷、铁等，可以强化肌肤的弹性，具有收敛、防止小细纹的功效，运用在化妆品中，具有抗衰紧致肌肤的功效 。
以上就是完美女人小编小凡为大家介绍保养双手的水果，你要多准备点哦!
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