【导读】都说岁月是最残忍的，让自己的容颜衰老，其实并非都是岁月留下的痕迹，不良的生活习惯也会让你快速衰老，下面万恶米女人小编小凡为大家讲述导致衰老的几大原因吧!
衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹” 。笑一笑，十年少 。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥 有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象 。
衰老原因二：熬夜
【衰老并非都因岁月 不好习惯也摧毁】熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力 。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指 数重新估计 。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤 。而一 个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤 的老化 。
衰老原因三：经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了 。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤 维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹 。所以，要养成使用优质防 晒品的好习惯 。
衰老原因四：抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁 。而喝酒会减少皮 肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能 。
衰老原因五：面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情 。共2页: 上一页12下一页
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