冬日干燥，肌肤需要补水
每天吃水果，干燥远离我 。
虽然冬天会让人因为冰凉感而放松了吃水果的劲头，不过要知道水果里的维C是维持肌肤水嫩度和润泽度 。
注意饮水，远离油腻 。
皮肤滋润程度与水分含量有直接关系，所以清晨一杯水，每两小时一杯水也是保湿的好习惯 。相反，太多的碱性食物，如脂肪、肉类和甜食会增加体内循环的负担，所以千万不要过量哦 。
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