【导读】女孩子都会知道自己的生理期 ， 想要保养的话可以在生理期期间进行效果比较好 ， 下面完美女人小编小凡为大家介绍女性生理期保养肌肤的好方法吧!
经期前一周
面色黯淡无光 ， 感觉脸部皮肤不光滑 ， 容易过敏 ， 肌肤的出油量大大增加 ， 并且平常若隐若现的斑点在这一阶段加深 。生理期前 ， 体内的激素变化体现在皮肤上 ， 出现油脂分泌旺盛 ， 毛孔粗大等等现象 ， 是皮肤问题的多发期 。
深层清洁
【生理期间分阶段 找准时机再保养】在经期前一周 ， 完成平时的洁肤过程之后 ， 要再按程序做一次清洁 ， 或者适当去角质 ， 帮助老化的角质迅速脱落 ， 从而控制油脂的分泌 ， 保证毛孔清透 ， 让皮肤自由地呼吸 ， 预防痘痘的生成 。
经期中
角质层变厚 ， 很容易产生粉刺、湿疹等 ， 皮肤会变敏感 ， 有些人还会面部发红 。由于经期中的皮肤脆弱 ， 很容易受伤 ， 所以要注重防晒 ， 避免色斑的形成 。同时眼周容易出现短暂性的色素沉着 。
补水保湿
经期中阶段要选择保湿度高并具有紧肤作用的护肤品 ， 在补水的基础上适当补充营养 。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作 。记得要适当控制饮水量 ， 因为有些人会在经期出现水肿 。
身体修复期
身体修复时期 ， 心境平和 ， 情绪中的“快乐因子”比较多 。皮肤柔嫩 ， 光滑有光泽 ， 没有粉刺和毛孔粗大的困扰 。由于血液循环良好 ， 皮肤的状态也节节攀升 。
加强保养
身体修复期可适当降低清洁力度 ， 但不要忘记为皮肤进行充分的保养以及补充营养、能量 。除了敷保湿、营养面膜之外 ， 还可以考虑到美容院进行重要的美容疗程 。
修复后期
皮肤问题卷土重来的前期 ， 皮脂分泌逐渐增多 ， 黑色素活化 ， 痘痘可能开始肆虐 ， 皮肤容易变得粗糙 。
消炎杀菌
身体修复后期尽量使用有消炎修复功能的化妆水 ， 给皮肤补充水分 。皮肤油脂分泌旺盛 ， 开始变得敏感 ， 不注意卫生容易产生粉刺 。使用具有消炎功能的化妆水 ， 能够起到杀菌消毒的作用 ， 并且补充水分 ， 使皮肤处于水油平衡的状态 。
以上就是完美女人小编小凡为大家介绍女性生理期保养肌肤的好方法 ， 你可以尝试一下!
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