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消除肌肤过敏麻烦的神秘食物

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【消除肌肤过敏麻烦的神秘食物】【导读】大家都知道秋冬两季使肌肤麻烦最多的时候 ， 有些人的肌肤会出现过敏症状 ， 下面完美女人小编小凡为大家介绍消除肌肤过敏的神秘食物吧!
冬季皮肤易过敏 多吃金针菇
十一月 ， 秋燥持续 ， 接踵而至的过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑 。过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病 ， 主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮肤病症 。
过敏性皮炎特别“偏爱”女性 ， 秋季天干气躁的 ， 都会增加过敏性皮炎的发生风险 ， 然而对于女性而言 ， 她们最担心的莫过于患上面部过敏性皮炎 ， 这对女性美容乃至身心健康造成种种危害 。
而金针菇 ， 在日本被誉为“益智菇”、“增智菇” 。当年动画片《聪明的一休》广为传播 ， 一休成了聪明孩子的通称 ， 有人则把金针菇叫做“一休菇” 。
形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌 ， 味道鲜美 ， 且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等 。金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富 ， 且含锌量较高 ， 两者都能促进儿童的智力发育和成长 。
以现代营养学和医学观点看 ， 它是一种高蛋白、低碳水化合物 ， 高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品;经常食用可降低胆固醇 ， 抑制血脂升高 ， 有利于防治心脑血管疾病;还有利于食物中各种营养素的平衡吸收和利用;
有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物 ， 能有效地增强机体活力 ， 防治肝脏病及胃、肠道溃疡 ， 抵抗疲劳 ， 延缓机体衰老 ， 特别适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用 。
人们早已发现 ， 金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力 ， 抗菌消炎 ， 防御肿瘤的作用 。新加坡的研究人员发现 ， 金针菇菌柄中含有一种蛋白 ， 可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症 ， 没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统 。
以上就是完美女人小编小凡为大家介绍消除肌肤过敏的神秘食物 ， 你可以试一下 ， 很有效的哦!
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