【MM预防衰老 4大谣言大揭秘】衰老是每个女性朋友都害怕的，预防衰老是每个女性朋友都坚持的，但是如何预防衰老呢?下面来看看完美小编盘点的一些谣言，赶快来看看吧 。
谣言1有人说彻底的清洁就可以抗衰老，您同意这种说法吗?
完美小编：我同意，因为护肤的领域有两种方式，一种是减法的美容 。减法的美容包含，减去你皮肤表面的角质层、污垢、尘埃 。那另外一个减法呢是减去你肌肤血液里或者细胞里残存的毒素 。这种排毒美容方式，你可以通过一些排毒的产品，这些产品不外乎就是可以促进你的血液循环，能够去帮助你的淋巴循环 。你们也不用去学什么淋巴引流这样的复杂的按摩技巧 。直接摸产品上去，透过这些特有成分的帮助，就能达到“减”的效果 。
另外，在饮食上也可以去辅助 。平常多喝一些酸奶，或者吃些膳食纤维较丰富的饮料或是健康食品 。这些食物可以帮助肠道排毒，从而吸收更好的东西 。这些是在“排”上要做的 。时间久了，自然而然你会发现皮肤越来越漂亮 。
谣言2 是不是抗老就要全方面护肤，有没有什么偷懒的精简Tips呢?
完美小编：如果你真的没有时间，我觉得早上可以洗脸都不要洗，擦一个比较具有清洁性的爽肤水 。擦完爽肤水，趁皮肤还湿润的时候，抹上乳液或者面霜，再抹上防晒，这就是白天的一个步骤 。其中，乳液面霜也要擦在眼睛周围，用轻轻拍打的方式让皮肤吸收 。
晚上的时候，如果你有化妆或者擦了防晒霜，可以先用卸妆油把妆卸了，卸的时候多用水冲洗几下，多冲水的一个好处就是它会让你洗的非常干净，所有原则上，你不需要再使用洗面奶，这样就又节省了一个步骤 。然后可以用化妆棉沾取保湿化妆水，让皮肤多吸收保湿化妆水，然后再擦上面霜，这是一个比较节省时间的办法 。
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