【生活有规律 痘痘说拜拜】痘痘一般都爱长在哪些部位？一般情况下 ， 痘痘比较偏爱额头、双眉间、鼻头、鼻翼、左右脸颊和嘴唇周边及下巴处 ， 有些人太阳穴处也爱长痘痘 。
痘痘是年轻的标志吗？通常情况下 ， 大家都认为痘痘是青春的象征 ， 所以痘痘一度冠上“青春美丽痘” ， 只有年轻的姑娘、小伙才长 。其实 ， 这个认识是错误的 。留心你身边的人会发现 ， 很多青春已逝去的人 ， 脸上也是布满痘痘 。痘痘和年龄有一定的关系 ， 但是不是必然关系 。排除遗传和身体机理外 ， 大多数情况下 ， 痘痘的起因与人们的饮食及生活习惯密不可分 。
哪些人更容易被痘痘“青睐”？一般情况下 ， 痘痘更青睐于压力大、脾气差的年轻人士 。这部分人因为脾气暴躁 ， 容易造成心火旺盛 ， 容易激发痘痘 。从饮食上来说 ， 嗜辛辣、油腻食物的人士 ， 尤其是女孩子容易长痘痘 。再者 ， 饮酒无度 ， 烟不离手的年轻小伙子也更容易长痘痘 。这些人普遍没有良好地生活习惯 ， 饮食无规律 ， 睡眠无保证 ， 都是诱发痘痘的因素 。
痘痘如何控制和祛除？良好地生活习惯是祛除痘痘的最有效的法宝 。良好的生活习惯包括：睡眠有保障 ， 且夜间休息要有规律 ， 一般夜晚11点以前要入睡 。饮食有规律 ， 辛辣油腻食物少吃或不吃 ， 多喝水 ， 进食以清淡为主 ， 切记夜晚临睡前不要吃东西 ， 尤其是辛辣油腻食物和一些垃圾食品 。坚持良好的排便习惯 ， 每天一便 ， 排毒是祛痘的关键 ， 而通便是排毒的关键 。洗脸要彻底 ， 不能留有化妆品 ， 且使用化妆品要经过咨询 ， 不要擅自往脸部涂抹化妆品 ， 这会刺激皮肤 ， 加重皮肤呼吸负担 ， 造成毛孔堵塞 ， 给痘痘营造一个温床 。尽量少玩电脑 ， 坚持在电脑前工作每三个小时洗一次脸 。
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