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女性超过二十五 保养肌肤要注意

生活百科

【导读】大家都知道女性的黄金时段就没几年，过了二十五不想自己肌肤变老的话就要采取肌肤保养的重要策略了 。下面完美女人小编小凡为大家介绍女性肌肤保养必知的10点吧!
1、补钙
女人在28岁后，身体中的钙质会以0.1%-0.5%的速度减少 。所以到了这个时期的女性，每天至少要补1000MG的钙 。若是怀孕或哺乳期则要增加到1500MG 。
2、补叶酸
叶酸是B族维生素的一员，是人体细胞生长和分裂不可缺少的物质之一，是可以缓解营养缺乏症的，特别是在怀孕时期更需要补充 。
3、面膜
想要远离衰老，面膜不能缺，补水、抗氧化、抗衰老的面膜都要备齐 。建议一周敷3到4次的面膜 。
【女性超过二十五 保养肌肤要注意】4、定期去角质
角质堆积在脸上，任何护肤品都不可能被肌肤吸收，所以，去角质的重要性一定要知晓 。
5、定期去美容院
随着年龄的增长，一些面膜和护肤品的吸收效果会慢慢减弱，所以，是需要去美容院给肌肤做个深度保养 。共2页: 上一页12下一页

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