【九个护肤小妙方 养出美丽容颜】美容护肤是女人一生中很重要的事，因此掌握好护肤方法非常重要，今天完美小编就跟大家分享一下护肤妙方，还犹豫什么，赶快来看看吧 。
1：早睡早起身体好
每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间 。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到 。为了你的好皮肤请尽早休息 。
2：边缘部位莫忽略
手肘，膝盖，指甲边缘都是身体极易干燥的部位 。而一瓶保养品就能让你全身适用 。临睡前涂抹，第二天早上就能看到滋润效果 。
3：适当按摩有帮助
沿颈部，耳根，肩膀进行按摩 。舒缓的按摩会让你的睡眠质量大大的提升 。
4：热水促血液循环
38度的水温，浸泡十至十五分钟，水没过肚脐即可 。能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢 。
5：舒缓运动促睡眠
可以依靠一些舒缓运动，让身体以轻松的状态进入睡眠 。
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