【完美小编分享 产后妈妈重塑往日风采】很多准妈妈生完孩子以后会发现，自己变老了很多，身材走样，肌肤粗糙，简直就跟变了一个人似的 。今天小编就跟大家分享一下怎样让产后妈妈们重塑昔日的风采 。
妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹 。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛 。遇到这样的情况，大多数女性都去做运动、减肥、紧肤，但效果都不理想 。
而怀孕以后，保养过程就更复杂些 。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性 。
防止变“丑”五大妙招
女性生育以后，体形、面容都会发生不同程度的变化，变“丑”了 。专家认为从五个方面采取对策，可防止这种后果 。
面容
妇女产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑 。此时，每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要，面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应避免过多日照 。局部涂搽眼霜，可使黑眼圈蝴蝶斑自然消退 。
头发
产后妇女容易脱发，因此应注意饮食多样化，补充丰富的蛋白质、维生素和矿物质 。还要养成经常洗头的习惯 。共2页: 上一页12下一页
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