【导读】很多人都比较喜欢喝果汁，其实果汁自己在家做最好喝，效果比你想象的要好哦，既护肤又保健哦，下面完美女人小编小凡为大家介绍多款护肤保健的果汁吧!
美白青果汁
原料：猕猴桃3个，苹果1个 。薄荷叶3片 。制法：1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用 。2、将苹果洗净，去皮及核，切块待用 。3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中 。加入薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中 。点评：前几年的苹果减肥餐风靡一时，让大家都了解到苹果的是一种很好的瘦身水果 。因为苹果含有丰富的果胶，帮助身体排毒和降低人体对热量的吸收 。每天喝一杯“美白青果汁”可以轻松瘦身，并且还能美白啊!爱美的MM可以多喝 。
养心果汁
【果汁作用全 打造最完美】原料：梨2个 。苹果1个，柠檬汁15毫升 。冰块适量 。制法：1、将梨和苹果分别洗净 。去皮及核 。切块备用 。2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入柠檬汁、冰块调匀即可 。点评：苹果的好处实在太多了，除了以上的好处外，苹果还因为含有丰富的钾而可以防止腿部水肿，增加饱腹感 。所以我推荐多一款美容瘦身的“养心果汁”，这种果汁卡路里很低，平时也可以多喝 。共2页: 上一页12下一页
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